Nilalaman
show
Ingredients
- 2 lakmay Sprial noodles
- 100 ml Gatas
- 1 Eckerl cheese
- 1 maaari Nag-lata ang tuna
- 1 tbsp Tuna concentrate
- 1 tbsp Asin at paminta
- 1 tbsp Balsamic cream na madilim
tagubilin
Pasta
- Lutuin ang spiral noodles ayon sa mga tagubilin at pagkatapos ay alisan ng tubig
Tuna sauce
- Samantala, init ang gatas - tunawin ang keso sa loob nito - buksan ang tuna lata at piliin ang tuna gamit ang isang tinidor at pagkatapos ay idagdag ito sa gatas / cheese sauce
- Timplahan ng asin at paminta pati na rin ang tuna concentrate - ibuhos ang sarsa sa pasta, palamutihan ng balsamic cream - at handa na ang napakabilis na pagkain ng estudyante
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 48kcalCarbohydrates: 4.8gProtina: 3.4gTaba: 1.6g