Nilalaman
show
Ingredients
- 3 hiwa tinapay na karne
Olive onion bed:
- 50 g Mga berdeng olibo na adobo sa sili - gupitin sa kalahati
- 1 Diced sibuyas pula
- 1 tbsp Langis
- 1 tbsp Sabaw ng gulay
- 1 tbsp Brunch Thai chili
Salad:
- 150 g Ang litsugas ng tupa
- 0,5 ulo Iceberg lettuce na pinutol sa mga piraso
- 10 I-quarter ang date tomatoes
Marinade:
- 1 Diced sibuyas
- 1 Dinurog ang bawang
- 3 tbsp Sunflower oil
- 1 tbsp Lemon juice
- 1 tsp Mustasa
- 3 tbsp tubig
- Paminta ng asin
bukod doon:
- 2 Mga itlog
tagubilin
- Linisin at hugasan ang salad. Patuyuin o paikutin ang tuyo sa salad spinner. Paghaluin ang marinade at ihalo nang mabuti ang lahat sa isang malaking mangkok ng salad.
- Init ang 1 kutsara ng mantika sa isang maliit na kawali, igisa ang sibuyas, idagdag ang mga halves ng oliba, igisa sandali, pagkatapos ay ihalo ang brunch at idagdag ang stock ng gulay. hayaang kumulo ang isang bagay.
- Sa isang pangalawang kawali, iprito ang keso sa magkabilang panig hanggang sa ginintuang kayumanggi, alisin at panatilihing mainit-init sa isang plato sa aluminum foil. Ngayon talunin ang 2 itlog sa kawali bilang piniritong itlog.
- Ayusin sa isang pizza plate: Sa isang maliit. Casserole dish na may olives at sibuyas, ilagay ang meat loaf sa ibabaw at ilagay ang pritong itlog sa ibabaw. Ayusin ang salad sa tabi ng maliit na ulam.
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 263kcalCarbohydrates: 1.6gProtina: 0.8gTaba: 28.5g