Emma Miller
Ang tsaa ang pinakapaborito at pampainit na inumin, lalo na sa taglamig. Alam ng bawat isa sa atin na ang pinakamalusog na tsaa ay herbal. Ang herbal na tsaa ay nagpapakalma, nagpapatingkad, at nagpapalakas ng immune system. Ngunit hindi kami umiinom ng gayong mga tsaa araw-araw, at hindi ito inirerekomenda ng mga doktor.
Ang pinakakaraniwang tsaa, siyempre, ay itim at berde. Pansinin ng mga eksperto na ang mga taong may sakit sa puso ay dapat lalo na mag-ingat kapag umiinom ng matapang na itim na tsaa. Hindi ka dapat madala sa itim na tsaa, dahil lubos nitong pinapataas ang tibok ng puso.
Ang mga taong may hypertension at mga sakit ng nervous system ay hindi dapat uminom ng itim na tsaa.
Aling tsaa ang pinaka-mapanganib
- Ayon sa mga nutrisyunista at eksperto, ang pinaka-mapanganib na tsaa ay ang tsaa sa mga bag.
- Ang nasabing tsaa ay kontraindikado para sa lahat, dahil "nilalason" mo ang iyong sarili ng isang likido. Ang mga tea bag ay gawa sa mga tira at naglalaman lamang ng mga basura.
- Upang maiwasan ang pinsala sa iyong katawan, bumili ng mataas na kalidad na malalaking dahon na tsaa.
- Paano uminom ng itim na tsaa nang tama
- Ang itim na tsaa ay hindi dapat maging malakas.
- Ang itim na tsaa ay hindi dapat inumin nang napakainit at sa panahon ng almusal.
- Huwag uminom ng itim na tsaa kahapon. Ang ganitong inumin ay maaaring makapinsala sa katawan.
Ang mga pakinabang ng itim na tsaa
Ang itim na tsaa ay mabuti para sa iyo dahil nagbibigay ito sa iyo ng enerhiya dahil sa mataas na nilalaman ng caffeine. Ang itim na tsaa ay hindi gaanong agresibo at hindi tumutugon sa iyong katawan gaya ng kape.
