Nilalaman
show
Ingredients
- 0,5 tsp Cumin buto
- 250 ml Likas na yoghurt
- 20 cm Pipino
- 0,5 tsp Asin
- Paminton
- 5 Mga kamatis sa cocktail
- 2 tbsp Tinadtad na mint
tagubilin
- I-toast ang mga buto ng cumin sa isang tuyong kawali at pagkatapos ay durugin ang mga ito sa isang mortar.
- Ilagay ang yogurt sa isang mangkok at haluin hanggang makinis.
- I-quarter ang mga kamatis, alisin ang mga buto at makinis na dice. Gupitin ang pipino sa mga pinong cube.
- Idagdag ang lahat ng sangkap sa yoghurt at ihalo. Timplahan upang tikman at ihain.
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 47kcalCarbohydrates: 4.5gProtina: 3.5gTaba: 1.4g