Nilalaman
show
Ingredients
- 2 Mga itlog
- 1 bungkos Mga sariwang labanos
- 200 g Sariwang pipino
- 250 g Beetroot
- 250 g Leaf lettuce eg lollo rosso, frisee lettuce, lamb's lettuce
- 2 tbsp Puting alak na suka
- Asin
- Paminta
- 1 tsp Honey likido
- 1 tbsp Linseed oil
- Buong butil ng butil
tagubilin
- Pakuluan ang mga itlog hanggang malambot. Hugasan at linisin ang mga labanos at pipino. Gupitin sa manipis na hiwa. Gupitin ang beetroot sa mga hiwa. Linisin, banlawan, alisan ng tubig at pilasin ang lettuce.
- Para sa dressing, paghaluin ang asin, white wine vinegar, paminta at pulot. Bawiin ang langis ng linseed. Balatan at hatiin ang mga itlog. Paghaluin ang mga sangkap ng salad at dressing. Ihain kasama ang mga kalahating itlog. Naghain ako ng whole wheat bread kasama nito. Nais kong magkaroon ka ng magandang gana!
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 69kcalCarbohydrates: 5.7gProtina: 1gTaba: 4.6g