Nilalaman
show
Ingredients
- 700 g Kahel na kamote
- 1 Mga mansanas ng Elstar
- 1 Mga pulang paminta
- 1 Pulang sibuyas
- 4 kutsara Yogurt greek
- 0,5 bungkos Tinadtad na perehil
- Mainit na paprika powder
tagubilin
- Magluto ng kamote na may balat. Hayaang lumamig at alisan ng balat.
- Hiwain ang kamote, hiwain ang mansanas at gupitin ang paminta.
- Paghaluin ang lahat. Idagdag ang sibuyas at perehil.
- Idagdag ang yogurt sa salad. Timplahan ng asin, paminta at paprika powder ayon sa panlasa
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 73kcalCarbohydrates: 15.5gProtina: 2g