Nakakalat na Sausage Sa Pagbubuntis: Ano ang Dapat Mong Pagtuunan ng pansin

Ang kumakalat na sausage sa panahon ng pagbubuntis ay isang tabak na may dalawang talim. Dapat mong isaalang-alang ang ilang mga kadahilanan bago ubusin ang kumakalat na sausage. Ipinapaliwanag namin kung aling sausage ang maaaring makapinsala sa iyo at kung aling sausage ang maaari mong kainin nang walang pag-aalinlangan.

Kumakalat na sausage sa panahon ng pagbubuntis - dapat mong malaman iyon

Kung makakain ka man ng spreadable sausage kapag buntis ay depende sa kung paano ginawa at pinoproseso ang sausage.

• Karaniwan, maaari mong kainin ang mga uri ng sausage na pinainit sa panahon ng produksyon. Kabilang dito ang, halimbawa, liver sausage at pie. Bilang kahalili, dapat mong painitin ang kumakalat na sausage bago ito ubusin.
• Ang dahilan kung bakit hindi ka dapat kumain ng mga hilaw na produkto ng karne ay dahil ang mga pathogen ay maaaring kumalat sa mga hilaw na produkto ng karne. Hangga't ang isang tao ay may malakas na immune system, walang makakapigil sa pagkonsumo. Dahil sa pagbubuntis, gayunpaman, ang immune system ay hindi balanse at sa gayon ay mas madaling kapitan ng mga impeksyon. Sa pinakamasamang kaso, ang mga ito ay maaaring makapinsala sa hindi pa isinisilang na bata.
• Ang mga hilaw na pagkain ay maaaring maglaman ng Listeria, Salmonella o Toxoplasma. Kasama rin sa mga hilaw na pagkain ang pinausukang isda, pinatuyong sausage gaya ng salami, o mga produktong gawa sa hilaw na itlog o hilaw na gatas. Gayunpaman, kung painitin mo ang pagkain sa hindi bababa sa 70 degrees Celsius para sa hindi bababa sa dalawang minuto bago kumain, ang mga pathogen ay papatayin lahat.

Liverwurst - kaya dapat kang mag-ingat sa produktong ito

Bagama't isa ang liverwurst sa mga nilutong sausage, hindi ito dapat kainin ng maramihan ng mga buntis.

• Ang liverwurst ay ginawa mula sa atay at naglalaman ng maraming bitamina A. Bagama't ang bitamina A ay mahalaga para sa balat, mata at istraktura ng buto, maaari itong maging mapanganib sa labis na dosis. Ang bitamina A ay mapanganib dahil ito ay nalulusaw sa taba. Ang labis na halaga ay idineposito sa fatty tissue at, sa pinakamasamang kaso, ay maaaring magdulot ng cleft palate o mga problema sa balat at mata sa hindi pa isinisilang na bata.
• Samakatuwid, ubusin lamang ang liver sausage sa maliit na dami. Pagdating sa liver sausage, dapat mo ring tiyakin na bibilhin mo ang sausage sa isang piraso at hiwain ito sa iyong sarili. Palaging itabi ang pagkain sa refrigerator, mas mabuti sa malinis at sterile na glass box.
• Bukod sa liver sausage, dapat mong iwasan ang tartare, mettwurst at lahat ng uri ng hilaw na sausage habang ikaw ay buntis. Ang lahat ng pinakuluang sausage ay ligtas para sa pagkonsumo. Kabilang dito ang mga Viennese sausage, bockwurst, white sausage at pinakuluang ham.