John Myers
Nilalaman
show
Ingredients
Inihaw na sibuyas:
- 1 laki Sibuyas
- 1 kurutin Asukal
- 1 kurutin Inasam na asin
- 1 tbsp Rapeseed oil
Marjoram patatas:
- 600 g Waxy patatas
- 1 tsp Inasam na asin
- Telly cherry pepper
- 1 tbsp Sariwa ang marjoram
- 1 tbsp Rapeseed oil
Keso at Itlog ng Karne:
- 2 Mga disc Tinapay na karne
- 4 Mga itlog
- 4 tbsp Rapeseed oil
- 4 tbsp Inasam na asin
- Sariwang perehil
tagubilin
Inihaw na sibuyas:
- Balatan ang sibuyas, gupitin sa kalahati at gupitin sa pinong hiwa. Init ang isang kawali na may mantika at igisa ang mga sibuyas na may kaunting asukal, pagkatapos ay timplahan ng asin. Isantabi.
Mga patatas ng marjoram: (oven 200 ° degrees)
- Balatan ang mga patatas at gupitin sa mga wedges. Ihalo sa mantika, tinimplahan na asin, paminta at tinadtad na marjoram. Ilagay sa isang baking sheet na nilagyan ng baking paper at maghurno sa oven ng mga 35 minuto. Gumagamit ako ng hot air fryer para dito.
Keso at Itlog ng Karne:
- Mag-init ng 2 kutsarang rapeseed oil sa bawat kawali at iprito ang meat loaf sa kawali sa katamtamang init. Sa kabilang lugar ang 4 na itlog sa katamtamang init hanggang sa ang mga itlog ay magkaroon ng malutong, kayumanggi na gilid at ang mga puti ng itlog ay mabuo. Pagkatapos ay timplahan ng asin.
- Ngayon ipamahagi ang meat loaf sa dalawang plato, 2 itlog bawat isa at pritong sibuyas at panghuli ang potato wedges! Ngayon ay budburan ng chives rolls! maglingkod!
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 228kcalCarbohydrates: 12.4gProtina: 1.5gTaba: 19.3g
