Sulforaphane Para sa Autism

Ang Sulforaphane ay isang substance na partikular na matatagpuan sa broccoli at broccoli sprouts. Ayon sa kasalukuyang pag-aaral, ang sulforaphane ay makabuluhang nagpapabuti sa klinikal na larawan ng mga autistic na tao. Sa iba pang mga bagay, ang sulforaphane ay kumikilos laban sa mga libreng radikal at lumalaban sa pamamaga. Sa paggawa nito, pinapahina nito ang ilan sa mga mekanismo na pinaghihinalaang nagsusulong ng autism. Dahil ang sulforaphane ay maaari ding gamitin laban sa cancer at arthritis, isa ito sa pinakamabisang dietary supplement sa ating panahon.

Autism: isang developmental disorder na may malubhang kahihinatnan

Ang autism ay isang developmental disorder na nangyayari sa maagang pagkabata at nakakaapekto sa apektadong tao sa buong buhay. Ang mga taong autistic ay may malaking kahirapan sa pakikipag-ugnayan sa lipunan at nalulula sa mga pangangailangan ng kanilang kapaligiran. Bilang karagdagan, namumukod-tangi sila dahil sa kanilang hindi pangkaraniwang paraan ng pagpapahayag ng kanilang sarili (hal. kanilang sariling mga kakaibang neologism, madalas na mga tanong, o mga stereotypical na pahayag na tila hindi laging akma sa sitwasyon) pati na rin ang kanilang karaniwang naiiba, kung minsan ay sobrang introvert na pag-uugali.

Kasabay nito, karamihan sa mga autistic na tao ay napakatalino at/o may tinatawag na "niche talents" (tinatawag ding island talents), halimbawa, mayroon silang photographic memory. Tinatayang isa hanggang dalawang porsyento ng mga tao ang may autism, karamihan sa kanila ay mga lalaki.

Ngunit tila mayroon ding mga paraan at hakbang na maaaring magpakalma sa mga umiiral na sintomas ng autism, tulad ng sulforaphane o paglilinis ng bituka, dahil - ayon sa mga mananaliksik noong 2017 - ang bituka flora, na kadalasang nababagabag sa autism, ay naibalik at ang kalusugan ng bituka ay napabuti, pagkatapos mapabuti dahil sa malapit na kooperasyon sa pagitan ng gat at utak (ang tinatawag na gut-brain axis) pati na rin ang mga sintomas ng autism.

Sulforaphane: Anti-cancer at anti-arthritis na gamot

Ang Sulforaphane ay isang pangalawang sangkap ng halaman na pangunahing matatagpuan sa mga halamang cruciferous tulad ng broccoli, Brussels sprouts, at mga labanos o kanilang mga sprouts (broccoli sprouts, cabbage sprouts, radish sprouts, atbp.).

Maraming mga mananaliksik ang nakilala na ang mga epekto ng sulforaphane sa kalusugan. Halimbawa, ang sangkap ay may malakas na antioxidant effect, na nangangahulugan na maaari itong gumawa ng napakalaking aksyon laban sa mga libreng radical sa katawan.

Sa ganitong paraan, binabawasan ng sulforaphane ang panganib ng kanser. Gayunpaman, ang sulforaphane ay napakabisa din sa paglaban sa umiiral na kanser - kahit na sa isang advanced na yugto.

Dahil ang sulforaphane ay nagpapakita rin ng malakas na anti-inflammatory effect, pinapagaan din nito ang mga talamak na nagpapaalab na kondisyon tulad ng arthritis at hika.

Sulforaphane para sa Autism

Ang oxidative stress, ibig sabihin, pinsalang dulot ng mga free radical sa katawan, ay isa sa mga mekanismo na sinasabing gumaganap ng papel sa autism, kasama ang mga proseso ng pamamaga at pinsala sa DNA (genetic material), na maaari ding sanhi ng mga libreng radical. .

Ang pangkat ng pananaliksik na pinamumunuan ni Kanwaljit Singh mula sa Massachusetts Hospital para sa mga Bata sa Lexington, USA, ay nais na malaman kung ang sulforaphane ay maaari ring mapawi ang mga sintomas ng autism.

Para magawa ito, nagsagawa sila ng pag-aaral sa apatnapu't apat na autistic na lalaki na may edad labintatlo hanggang dalawampu't pitong taong gulang.

Random nilang hinati ang mga kalahok sa pag-aaral sa dalawang grupo. Ang control group ay binubuo ng labinlimang kalahok na nakatanggap ng placebo.

Ang iba pang dalawampu't siyam na kalahok ay nakatanggap ng 9 hanggang 27 milligrams ng concentrated sulforaphane sa loob ng labingwalong linggo sa anyo ng isang sulforaphane broccoli sprout extract - na ginawa mula sa broccoli sprouts na sumibol sa loob ng tatlong araw.

Ang mga resulta ay kamangha-manghang:

Binabawasan ng Sulforaphane ang mga sintomas ng autism

Sa grupong sulforaphane, ang mga sintomas ng autism ay bumuti ng isang ikatlo sa pagtatapos ng 18-linggong pag-aaral.

Sa control group, sa kabilang banda, ang kalubhaan ng mga sintomas ay bumuti lamang nang bahagya.

Gayunpaman, apat na linggo pagkatapos ng pagtatapos ng pag-aaral, ang intensity ng mga sintomas sa sulforaphane group ay tumugma sa mga nasa control group.

Nangangahulugan ito na ang sulforaphane ay maaaring mapawi ang mga sintomas, ngunit hindi maalis ang aktwal na sakit, kaya ang paggamit ng sulforaphane ay kailangang ipagpatuloy nang permanente.

Gayunpaman, ang mga resulta ng pag-aaral na ito ay kumakatawan sa isang pangunahing tagumpay sa pananaliksik sa autism. Ang developmental disorder ay hindi maaaring gamutin ng gamot hanggang sa kasalukuyan.

Ang mga alternatibong opsyon sa paggamot tulad ng cognitive behavioral therapy ay kadalasang humahantong din sa maliit na tagumpay.

Pinipigilan ng Sulforaphane ang mga karaniwang proseso ng autism

Ipinapaliwanag ni Kanwaljit Singh at ng kanyang mga kasamahan ang impluwensya ng sulforaphane sa mga sintomas ng autism na may iba't ibang mekanismo ng pagkilos.

Bilang karagdagan sa pakikipaglaban sa mga libreng radikal at pamamaga sa katawan, tinitiyak din ng sulforaphane na ang katawan ay gumagawa ng mas maraming glutathione.

Ang tripeptide na ito ay isang endogenous antioxidant. Sa iba pang mga bagay, pinapalakas nito ang immune system at pinatataas ang sirkulasyon ng dugo. Sa mga taong autistic, gayunpaman, ito ay tiyak na ang glutathione synthesis na kadalasang pinipigilan, at ang antas ng glutathione ay masyadong mababa.

Ang "mga power plant" ng mga selula ng katawan, ang tinatawag na mitochondria, ay hindi rin gumagana ng maayos sa autism. Tumutulong din ang Sulforaphane dito at itinataguyod ang kanilang paggana.

Ang brokuli lamang ay hindi sapat

Hindi sinasadya, ang natural na sulforaphane na nilalaman ng broccoli at iba pang mga gulay na repolyo ay hindi sapat upang maibsan ang mga sintomas ng autism. Ang mga siyentipiko, samakatuwid, ay nagtrabaho sa isang mataas na dosis na pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng puro sulforaphane mula sa broccoli sprouts.

Kaya't hindi sapat na kumain ng kaunting broccoli araw-araw upang makinabang mula sa sulforaphane na nilalaman nito kung mayroon kang umiiral na sakit o karamdaman.

Upang makuha ang 9 hanggang 27 milligrams ng sulforaphane na ginamit sa pag-aaral, ang kailangan mo lang gawin ay uminom ng isang araw-araw na dosis (3 gramo) ng broccoraphane, isang produktong gawa sa broccoli sprouts na may partikular na mataas na antas ng sulforaphane. Ang mabisang likas na sulforaphane broccoli extract ay mas mataas pa ang dosis, na nagbibigay ng 100 mg sulforaphane bawat araw-araw na dosis.