John Myers
Nilalaman
show
Ingredients
- 0,5 piraso Sariwang brokuli
- 1 piraso Pulang sibuyas
- 1 piraso Ang sibuyas ng bawang ay pinahiran ng asin
- 1 piraso Mga pulang paminta
- 3 tbsp cream cheese
- 3 tbsp parmesan
- 200 ml Mainit ang sabaw ng gulay
- 2 tbsp Rapeseed oil
- 1 kutsarita tomato paste
- 8 Pagsasaboy oyster sauce
- 0,5 Tasa Red wine medium quality wine
- 1 pagbaril Cream na 30% na taba
- 1 Sumakit ang damdamin Mantikilya
- Asin
- Paminta
tagubilin
- Ilagay ang tubig, pakuluan, asin at paputiin ang broccoli sa loob ng 3 minuto, alisin at banlawan ng malamig na tubig.
- Pakuluan ang mga balat ng sibuyas na bawang, pati na rin ang mga scored peppers at broccoli stalks, sa stock ng gulay sa loob ng mga 10 minuto.
- Pagkatapos ay tiyaking lutuin ang pansit sa stock ng gulay hanggang sa maging al dente ang mga ito.
- Sa parehong oras, makinis na dice ang sibuyas, kuskusin ang bawang na may asin. Inihaw ang tomato paste sa dulo.
- Pagkatapos ay idagdag ang stock ng gulay at ilang red wine, pakuluan at ihalo ang cream cheese.
- Unti-unting matunaw ang gadgad na Parmesan sa kumukulong sarsa.
- Timplahan ng paminta, asin at oyster sauce ang sarsa.
- Paghaluin ang natapos na pasta sa sarsa at ihain kaagad.
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 220kcalCarbohydrates: 1gProtina: 7.1gTaba: 20.2g
