John Myers
Nilalaman
show
Ingredients
- 1 kg Turkey hita
- 2 Mga sibuyas
- 4 Mga sibuyas ng bawang
- 2 Karot
- 250 g Kayumanggi ang mga kabute
- 1 Mga pulang paminta
- 750 g Waxy patatas
- 2 tbsp Honey likido
- 1 tbsp Matamis na paprika
- 4 tbsp Langis ng oliba
- Asin
- Paminta mula sa gilingan
- 150 ml tubig
- 100 ml puting alak
tagubilin
- Balatan ang mga sibuyas at bawang. Gupitin ang mga sibuyas sa mga wedges, hatiin ang mga clove ng bawang. Balatan, hugasan at gupitin ang mga karot. Linisin at hugasan ang mga kabute. Balatan, hugasan at gupitin ang mga patatas. Hugasan ang mga paminta, alisin ang mga puting litid at gupitin sa kagat-laki ng mga piraso.
- Hugasan ang karne, patuyuin. Gupitin ang buto nang humigit-kumulang. 2 cm ang laki.
- Ilagay ang lahat ng inihandang sangkap sa isang malaking mangkok. Magdagdag ng honey, paprika powder at olive oil. Timplahan ng asin at paminta at haluing mabuti ang lahat. Pagkatapos ay ipamahagi ito sa drip pan ng oven at ibuhos ang puting alak at tubig. Magluto sa isang preheated oven sa 225 ° C para sa mga 1 oras. Takpan ng aluminum foil 20 minuto bago matapos ang oras ng pagluluto. Masarap ang kulay-gatas kasama nito.
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 121kcalCarbohydrates: 6.6gProtina: 9.8gTaba: 5.8g
