in

Lazanya Tabakalarının Altına Sebzelere Gömülü Tavuk Fileto

5 itibaren 5 oy
Toplam Süre 1 saat
Kurs akşam yemeği
yemek pişirme Avrupa
porsiyon 3
Kalori 193 kcal

malzemeler
 

  • 250 ml Krem% 30 yağ
  • 100 ml Su
  • 1 tablet Tavuk suyu
  • 100 g kabak taze
  • 100 g Kokteyl domatesleri
  • 100 g Taze mantarlar
  • 500 g Tavuk fileto
  • 50 g Hafif füme pastırma
  • 30 g Tereyağı
  • 1 paket İşlenmiş peynir yarı yağ seviyesi
  • 50 g Rendelenmiş peynir
  • Değirmenden tuz, kırmızı biber, karabiber ve kırmızı biber
  • Taze rendelenmiş Hindistan cevizi
  • 2 Yumurta
  • 2 yk Ayçiçek yağı
  • 2 kırmızı soğan
  • 0,5 Asya sarımsak ampulü
  • 1 tk Bitkisel karışım İtalyanca
  • Lazanya çarşafları

talimatlar
 

  • Soğan ve sarımsak hariç tüm sebzeleri yıkayıp küçük küpler halinde kesin. Soğanı ve sarımsağı soyun - soğanları doğrayın ve sarımsakları bastırın. Tavayı ısıtın ve pastırmayı ve soğanı kızartın, kabakları, ardından mısır ve mantarları ekleyin, her şeyi biraz daha kızartın. Daha sonra ayrı bir tencereye koyup üzerini suyla doldurup, 1 tablet sebze suyunu ekleyip, suyu biraz azalıncaya kadar pişirin.
  • Pastırma ve sebzelerin kızartıldığı aynı tavada 2 yemek kaşığı ayçiçek yağını ısıtın ve içinde doğranmış tavuk filetoyu kızartın. Kırmızı biber eklemek etin daha hızlı kahverengileşmesini sağlayacaktır. Tavuklar istenilen kıvama gelince sebzelere eklenir ve karıştırılır. Krema ve işlenmiş peynirle doldurulur ve kısa süre kaynamaya bırakılır. Domates küplerini karıştırın ve fırın tepsisine devam edin.
  • Fırın tepsisini yağlayın ve lazanya yapraklarının ilk katını üzerine dizin. Et-sebze karışımının bir kısmını üstüne yayın ve tekrar L-yapraklarıyla örtün. Et-sebze karışımı bitene kadar bunu katmanlar halinde tekrarlayın, tekrar bir kat lazanya yaprağıyla örtün. Üzerine biraz daha sıvı dökün ve üzerine güzel bir kat rendelenmiş peynir serpin. Şimdi önceden 200 dereceye ısıtılmış fırında pişirin ve çıtır çıtır olana kadar 25 dakika pişirin.
  • Beni tanıyorsun ama yine de söylemeye devam ediyorum, bu tamamen zevk meselesi! Yemek yaparken iyi eğlenceler.

Beslenme

Porsiyon: 100gKalori: 193kcalKarbonhidratlar: 1.9gProtein: 9gŞişman, yağ: 16.8g
avatar fotoğrafı

Tarafından yazılmıştır John Myers

En üst düzeyde 25 yıllık sektör tecrübesine sahip Profesyonel Şef. Lokanta sahibi. Dünya standartlarında ulusal olarak tanınan kokteyl programları oluşturma deneyimine sahip İçecek Direktörü. Kendine özgü şef odaklı sesi ve bakış açısına sahip yemek yazarı.

Yorum bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmişlerdir. *

Bu tarifi değerlendirin




Av Sosisli ve Koyun Peynirli Erişte Tavası

İçli Kuru Meyve, Spaetzle ve Brüksel Lahanası ile Domuz Fileto