John Myers
İçerik
show
malzemeler
- 2 parça Ekmek ruloları pişirmeye hazır
- 2 tepeleme çay kaşığı bitkisel krem peynir
- 2 Diskler Salam kalın kesilmiş
- 1 parça Taze soğan, kesilmiş
- 1 büyük taze domates
- 2 parça Ücretsiz aralığı yumurta
- 2 çimdikler Tuz
talimatlar
- Rulolara dikdörtgen bir cep kesin. Neredeyse dibe doğru.
- Her birine bir çay kaşığı krem peynir sürün. Küp küp doğranmış salam ve domatesi taze soğan rulolarıyla karıştırıp ceplere yerleştirin.
- Üzerine kızarmış yumurta gibi bir yumurta çırpın. Bir tutam tuz serpin.
- Pişirme kağıdıyla kaplı bir fırın tepsisine yerleştirin. Önceden ısıtılmış fırında 180°'de orta rayın üst kısmında. Yumurta sertleşene kadar alt ateşte pişirin. Yaklaşık 10 dakika sürer. Daha sonra geri kalan domateslerle ve muhtemelen turp dilimleriyle süslenerek servis yapın. Afiyet olsun.
Beslenme
Porsiyon: 100gKalori: 20kcalKarbonhidratlar: 2.6gProtein: 1.6gŞişman, yağ: 0.2g
