Hamilelikte Fesleğen: Bunu Bilmelisiniz

Hamilelik sırasında fesleğen - ölçülü olarak sorun yok

Fesleğen, büyük miktarlarda rahim kramplarına neden olabilecek ve doğumu tetikleyebilecek kafur gibi esansiyel yağlar içerir.

• Sağlığınız için tehlikeli olan seviyelere normal besin alımıyla ulaşamazsınız. Bunun için her gün ve birkaç ay boyunca daha büyük miktarlarda tüketmeniz gerekir.
• Bu nedenle bitkinin diyete dahil edilmeye devam edilmesini engelleyecek hiçbir şey yoktur.
• Fesleğen potasyum, kalsiyum, demir ve magnezyum gibi mineraller açısından zengindir. Ayrıca tüm B vitaminleri ile A, C, D ve E vitaminlerini de içerir. Vücudunuz için iyi şeyler yaparlar.
• Öte yandan adaçayı, tarçın, ardıç ve aloe veradan kaçının çünkü bunlar doğumu tetikleyebilir. Özellikle riskli hamilelik döneminde buraya dikkat etmelisiniz.