Elizabeth Bailey
İçerik
show
Sabahları limon suyunun sağlığa çok sayıda faydası vardır. Limonlu suyun neden bu kadar sağlıklı olduğunu buradan okuyun.
Limonlu su: neden her gün içmelisiniz?
Limon suyu, suyun sağlıklı etkilerini meyve suyuyla birleştirir: su sindirimi uyarır ve limon suyu önemli besin maddeleri ve C vitamini sağlar.
Limonlu su kaç derece olmalı?
Önemli: Limonlu su ne çok sıcak ne de çok soğuk olmalıdır. Ilık su burada en iyi sonucu verir, çünkü vücudun içerken suyu optimum sıcaklığa getirmek için ekstra enerji üretmesi gerekmez. Ayrıca sağlıklı limonlu su aç karnına içilmelidir.
Sağlıklı limonlu suyu kendim nasıl yapabilirim?
Herkes evde limonlu su yapabilir. Sabahları bir litre su kaynatın. Bir limonu sıkın ve diğer yarısını dilimleyin. Su kaynadığı anda limon suyunu ve dilimlerini suya ekleyin ve limon suyunun biraz soğumasını bekleyin.
