Nohut Doğrama Tavası

by John Myers Ağustos 18, 2021, 4: 09 ÖS

5 itibaren 9 oy

Kurs akşam yemeği

yemek pişirme Avrupa

porsiyon

Kalori 224 kcal

İçerik show

malzemeler

500 g Kıyma
1 bardak Leblebi
1 Soğan
2 Sarımsak karanfil
1 yapabilmek Mango
1 bardak Mango Chutney
1 yapabilmek pizza domates
2 yk parsely
Tuz
Biber
Biber tozu
Kimyon
Curry
Sıvı yağ
yoğurt

talimatlar

Soğanları ve sarımsağı soyun, ince doğrayın ve kıyma ile birlikte yarı saydam veya ufalanana kadar yağda kızartın.
Maydanoz, pizza domatesleri ve baharatları ilave edin ve yaklaşık 1 dakika hafifçe pişirin.
Şimdi mangoları doğrayın ve nohut ve mango chutney ile kıymaya ekleyin, kaynatın ve 2-3 dakika daha pişirin.
Yahni bir tabağa koyun ve bir parça yoğurt ve bir parça beyaz ekmek ile servis yapın.

Pin Tarifi Baskı Tektifi

Beslenme

Porsiyon: 100gKalori: 224kcalKarbonhidratlar: 0.1gProtein: 19.4gŞişman, yağ: 16.4g

Tarafından yazılmıştır John Myers

En üst düzeyde 25 yıllık sektör tecrübesine sahip Profesyonel Şef. Lokanta sahibi. Dünya standartlarında ulusal olarak tanınan kokteyl programları oluşturma deneyimine sahip İçecek Direktörü. Kendine özgü şef odaklı sesi ve bakış açısına sahip yemek yazarı.