Sakız: Vücutta Olanlar Budur

Sakız çiğnemek hem çocuklar hem de yetişkinler arasında popülerdir. Ancak neredeyse hiç kimse, sakızın uzun süre çiğnenmesinin vücutta gerçekte neleri tetiklediğini düşünmez. Bu konuda bilmeniz gereken her şeyi araştırdık.

Sakız çiğnemek: Bu bir çiğneme zevkidir.

Çoğumuz bunu zaten yaptık ve eminim siz de yapmışsınızdır: biraz sakız çiğneyin. İster diş bakımı için, ister tat nedeniyle, ister nikotin bağımlılığına karşı, sebepler bundan daha farklı olamazdı. Ama sakız çiğnemek tam olarak nedir?

• Sakız, bu üç hammaddeden birinden oluşur: fıstık ağacının reçinesi olan sakız, yulaf lapası elma ağacının sütlü özsuyu olan chicle veya petrol bazlı sentetik hammadde.
• Şeker ve tatlandırıcılar eklendi. Bu, birkaç saat boyunca bozulmadan çiğneyebileceğiniz bir kütle oluşturur.
• Sadece tadı güzel olan geleneksel sakıza ek olarak, belirli bir işlevi olan sakızlar da vardır. Örneğin, kafeinli sakız kahvenin yerini alır. Kafeinin kana daha hızlı karışması avantajına sahipsiniz ve çabucak zinde olup tekrar uyanıyorsunuz.
• Nikotin sakızı sigarayı bırakmaya yardımcı olur. Nikotin çiğneme yoluyla çözülür ve kana karışır. Sigaranın aksine sakız bağımlılık yapmaz.
• Diş bakımı sakızı, diş fırçası elinizde olmadığında dişleri temizler. Kirleri çiğneyerek çıkarırlar ve dişleri minerallerle beslerler.

Sakız çiğnemek vücudu böyle etkiler

Sakız çiğnerken içindekiler çözülür ve yutulur. Oradan sindirim yoluyla kana geçerler.

• Sakız, tatlandırıcı aspartam içerir. Zararsız olmasına rağmen metabolik hastalıkları olan kişiler için tehlikeli olabilir. Güvende olmak için yapay tatlandırıcılar olmadan sakız alsan iyi olur.
• Sık sakız çiğnemek çene eklemlerine zarar verebilir. Aşırı kullanılmış olacaksınız. Çiğnerken çenenizdeki çatlamadan anlayabilirsiniz.
• Çok sık sakız çiğnerseniz, şeker yerine kullanılan sorbitol gaz ve ishale neden olabilir.
• Ancak sık sakız çiğnemek stresi azaltır. Düzenli çiğneme beyne yeterli oksijen sağlar. Daha iyi konsantre olabilir ve daha üretken olabilirsiniz.
• Sakız çiğnemek, uçakların havalanıp iniş yapmasına da yardımcı olabilir. Çiğnemek kulaklardaki basıncı azaltır. Olası kulak ağrılarını önlerler.
• Sakız saatte 11 kalori yakar, sindirim sularını harekete geçirir ve metabolizmanızı hızlandırır.
• Sakız yuttuysanız endişelenmeyin. Kütle sindirilemez ancak sindirim yoluyla atılır.