John Myers
İçerik
show
malzemeler
- 400 g Spagetti
- 1 Demet Çorba yeşillikleri
- 300 g Baharatlı domuz eti / Thüringen Mett
- 100 ml Sebze suyu
- 1 Soğan
- 1 paket elenmiş domates
- Tuz, karabiber, sarımsak tozu
- 2 yk Zeytinyağı
talimatlar
- Çorba yeşilliklerini soyun ve küçük küpler halinde kesin. Bir tavada 2 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın ve sebzeleri (çorba yeşillikleri ve soğan) 3 dakika soteleyin - kıymayı ekleyin ve 5 dakika daha pişirin.
- Spagettiyi hazırlayın
- Sebze ve kıyma karışımına 100 ml et suyu ve 1 tetra paket domates püresini ekleyip 5 dakika daha kaynamaya bırakın. Tuz, karabiber ve sarımsak tozuyla tatlandırıp spagetti ile servis yapın.
- Oğlumuz bir sebze tavuğudur - ama çorba ve soslardaki her şeyi yiyor .-) Bu nedenle, bu Bolonez çeşidi tam ona göre 🙂 Afiyet olsun!
Beslenme
Porsiyon: 100gKalori: 347kcalKarbonhidratlar: 50.9gProtein: 9.7gŞişman, yağ: 11.4g
