John Myers
İçerik
show
malzemeler
Sos için
- 1 Doğranmış soğan
- 2 yk İnce kıyılmış maydanoz
- Tuz biber
- Ezilmiş kırmızı biber
- Paprika hafif ve sıcak
- 2 Yumurta
- 1 Yapabilmek Doğranmış domates
- 1 çay kaşığı Sebze suyu tozu
- Tuz biber
- 1 Pr Şeker
- *******
- 2 Kırlangıçlar
- 200 g Rendelenmiş peynir
talimatlar
- Kabakları yıkayın, ikiye bölün ve bir kaşıkla çekirdeklerini çıkarın, tuz ve karabiber serpin. Fırını 190 ° C'ye önceden ısıtın.
- İlk malzemelerden güçlü bir şekilde terbiyeli kıyılmış hamur yoğurun ve içi oyulmuş rondini içine doldurun.
- Domates sosu için malzemeleri karıştırıp fırın kabına alın. Doldurulmuş rondini'yi koyun ve yaklaşık 10-12 dakika fırında pişirin, ardından peyniri serpin ve 15 dakika daha pişirmeyi bitirin. (Boyuta bağlı olarak pişirme süresi değişir - arada bir bıçakla delip pişme derecesini test etmek en iyisidir.)
Beslenme
Porsiyon: 100gKalori: 210kcalKarbonhidratlar: 1.6gProtein: 17.9gŞişman, yağ: 14.8g
