Micah Stanley
Londra'daki Avrupa Endokrinoloji Kongresi'nde D vitamininin hem erkek hem de kadın doğurganlığı için çok önemli olduğunu gösteren çalışmalar sunuldu. D vitamininin daha önce D vitamini eksikliği yaşayan erkeklerde testosteron düzeylerini artırabildiği zaten biliniyordu. Yeni çalışmalar artık D vitamini ile insan doğurganlığı arasında daha fazla bağlantı olduğunu ortaya çıkardı. Bu nedenle doğurganlık sorunları durumunda D vitamini düzeyi her zaman dikkate alınmalıdır.
D vitamini doğurganlığı artırır
D vitamini güneş ışığının etkisi altında ciltte üretilen bir hormondur. Sadece birkaç gıda yeterli miktarda D vitamini içerir, bu nedenle gerekli D vitamininin çoğunluğunun vücudun kendisi tarafından üretilmesi gerekir. D vitamininin kemik metabolizması üzerindeki etkisi özellikle iyi bilinmektedir. Bu nedenle osteoporoz tedavisi genellikle kalsiyum ile kombinasyon halinde bir D vitamini preparatı içerir.
Ancak bu arada D vitamininin bambaşka etkileri olduğunu da biliyoruz. Antiinflamatuar ve düzenleyici etkileri nedeniyle diyabet, kanser ve kardiyovasküler hastalıklar için reçete edilir. Vitamin ayrıca bağışıklık sistemini düzenler, ağrıyı hafifletir ve artık bildiğimiz gibi doğurganlığı artırıcı etkiye sahiptir.
D vitamini testosteron seviyelerini artırır
Avrupa nüfusunun yüzde 80'e yakınının D vitamini eksikliğinden muzdarip olduğu söyleniyor. Hareketsiz ve sağlıksız bir yaşam tarzını tercih eden insanlar özellikle etkilenmektedir. Çoğu durumda, aynı zamanda fazla kiloludurlar. Obezite ne kadar fazlaysa D vitamini düzeyi de o kadar düşük olur. Bu nedenle D vitamini eksikliği durumunda daima kilo kontrolüne dikkat edilmelidir.
Bir erkekte düşük testosteron seviyesiyle birlikte D vitamini eksikliği de varsa, o zaman D vitamini takviyeleri testosteron seviyesini artırabilir ve böylece erkeğin doğurganlığını artırabilir. Testosteron seviyesinin doğrudan D vitamini seviyesiyle ilişkili olduğu bile bulundu; bu, D vitamini seviyesi ne kadar yüksekse testosteron seviyesinin de o kadar yüksek olduğu anlamına geliyor. Bu bağlantıyı burada bildirdik: D vitamini testosteron seviyelerini artırır
D vitamini ve doğurganlığa etkisi
Son yıllarda kadınların doğurganlığı keskin bir şekilde düştü ve erkeklerin sperm kalitesi de giderek kötüleşti. Bu olgunun nedenleri nadiren belirlenebilir. Çocuk sahibi olmak isteyen tüm çiftlerin yüzde 10 ila 15'i kısırdır ve üreme çağındaki tüm kadınların yüzde 10'a kadarı, kısırlıkla ilişkilendirilebilen kronik bir hormon bozukluğu olan polikistik over sendromundan (PCOS) muzdariptir.
Graz Tıp Üniversitesi'nden Dr Elisabeth Lerchbaum, D vitamininin erkek ve kadın doğurganlığının çeşitli yönleri üzerindeki etkisini belirlemek için çok sayıda çalışma yürüttü. D vitamininin her iki cinsiyette de doğurganlık üzerinde çok olumlu bir etkisi olabileceğini keşfetti:
- Örneğin erkeklerde sadece testosteron düzeylerini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda sperm üretimini ve olgunlaşmasını da artırır.
- Kadınlarda vitamin adet döngüsünü düzenler ve yumurta hücrelerinin olgunlaşmasını ve embriyonun kendi kendine implante olabilmesi için rahim zarının gelişimini destekler.
- Erkeklerde ve kadınlarda seks hormonlarının üretimi de güneşin vitaminleri tarafından artırılır.
- Tüp bebek (IVF) ile D vitamini seviyesi yeterince yüksek olduğunda başarı artar, bu nedenle çocuk sahibi olma arzusunu bu şekilde gerçekleştirmek isteyen çiftlerin D vitamini düzeylerine her zaman dikkat etmeleri gerekir.
- PKOS ve ayrıca endometriozis (doğurganlığı azaltabilen başka bir faktör) durumunda D vitamini ile ilgili olumlu bulgular zaten mevcuttur.
Doğurganlığı artırma tedavisi: D vitamini önemli bir bileşendir
Elbette, D vitamininin doğurganlığı ve hormon üretimini tam olarak nasıl ve hangi dozda artırabildiğini bulmak için daha fazla kaliteli, randomize ve kontrollü çalışmalara ihtiyaç var” diyor Dr. Lechbaum. D vitamini dikkate alınırsa, bu tamamen yeni sonuçlar doğurabilir. tedavi seçenekleri."
Elbette doğurganlığın azalmasının tek nedeni D vitamini eksikliği değildir. Her durumda doğurganlığı artırmaya yönelik tedavinin bir parçası olmalıdır.
