Micah Stanley
Kronik inflamatuar barsak hastalıklarında sıklıkla D vitamini eksikliği vardır. Bu nedenle D vitamininin uygulanması, sıklıkla semptomlarda önemli bir iyileşmeye ve ayrıca genel sağlığın iyileşmesine yol açabilir.
D Vitamini: İnflamatuar bağırsak hastalığının nedeni mi yoksa sonucu mu?
D vitamini eksikliği genellikle Crohn hastalığı ve ülseratif kolit gibi inflamatuar bağırsak hastalıkları olanlar da dahil olmak üzere kronik hastalıkları olan hastalarda bulunur.
Bunlar otoimmün hastalıklar olarak sınıflandırılan, alevlenmelerin eşlik ettiği ve genellikle bu akut evrelerde ağrılı karın krampları ve ishal ile kendini gösteren bağırsak hastalıklarıdır. Yalnızca Avrupa'da üç milyon insan etkileniyor.
Bununla birlikte, bu hastalıklarda gözlenen D vitamini eksikliğinin daha çok hastalığın bir sonucu olduğu ve daha az katkıda bulunan bir neden olduğu söylenir, bu nedenle bir eksiklik olsa da, D vitamini almanın belirli bir etkisi yoktur - en azından değil. hastalığın kendisi üzerinde.
D vitamininin bağırsak mukozası üzerinde olumlu etkisi vardır.
Bu konuyla ilgili uygun bir çalışma, Kasım 2018'de Medicine dergisinde yayınlandı. Giriş bölümünde, ilgili araştırmacılar, D vitamininin anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğunu ve bağırsak mukozasının yenilenmesini desteklediğini ve böylece semptomları ve kaliteyi iyileştirebileceğini yazdı. kronik inflamatuar barsak hastalıkları olan kişilerin yaşam.
Daha sonra, kronik inflamatuar bağırsak hastalıklarında D vitamininin terapötik potansiyelini daha kesin olarak değerlendirebilmek ve ayrıca açıklamalar yapabilmek için bir meta-analiz (o zamana kadar mevcut olan randomize ve kontrollü çalışmaların analizi) gerçekleştirdiler. Vitaminin güvenliği hakkında.
Dozajlar ve yan etkiler
Toplamda, 18 hasta ile 908 çalışmanın verileri mevcuttu. D vitamini müstahzarlarının uygulanmasının, yüksek doz tedavisinin seviyeyi düşük dozların uygulanmasından daha iyi artırmasıyla, D vitamini seviyesini güvenilir bir şekilde artırabileceği gösterilmiştir.
Yüksek doz tedavisinin 1,000 ila 10,000 IU'luk dozajlar anlamına geldiği anlaşıldı. Araştırmacılar, resmi olarak önerilen günlük alımın sadece 600 IU (maksimum 4,000 IU) olduğunu, ancak bu düşük dozların zaten bir eksikliği olan kişiler için her zaman yeterli olmadığını açıkça belirtiyorlar.
Yan etkiler sadece birkaç çalışmada ve eğer öyleyse, yüksek doz tedavide listelenmiştir. Bununla birlikte, araştırmacılara göre, bu terapinin faydaları dezavantajlardan çok daha ağır basıyor, çünkü yan etkiler susuzluk, mide bulantısı, ağız kuruluğu, yorgunluk vb. bu semptomlar aslında D vitamini alımına atfedilebilir.
D vitamini kronik inflamatuar bağırsak hastalıklarını iyileştirir
Sunulan analizin sonucunda, D vitamini almanın nüks sayısını (nüks oranı) azalttığı özellikle önemliydi. Ancak yüksek ve düşük D vitamini dozları arasında fark yoktu. Görünüşe göre buradaki belirleyici faktör, D vitamini takviyesinin bile düşünülmüş olmasıydı.
İlgili bilim adamları, sonuçlarında tavsiyede bulunurlar: D vitamini, en azından olağan tedaviye ek olarak, kronik iltihaplı bağırsak hastalıklarının tedavisi için önerilmelidir.
D vitamininin nasıl doğru dozlanacağını ve kişisel ihtiyaçlara göre nasıl alınacağını burada detaylı olarak anlattık.
Kronik inflamatuar bağırsak hastalığında diğer besin eksiklikleri
Kronik iltihaplı bağırsak hastalıklarında genellikle eksik olan sadece D vitamini değildir. Çok sık olarak, diğer besin eksiklikleri gelişir, örneğin B. A vitamini, B12 vitamini, çinko, kalsiyum, folik asit ve demir eksikliği.
D vitamini de bu hastalıkların gelişmesinde nedensel bir faktör olabilirken, diğer eksiklikler genellikle hastalığın seyri sırasında ortaya çıkar. Bağırsak mukozası ne kadar hasar görürse, o kadar az besin emilebilir. Ve bir alevlenme sırasında daha güçlü ishal, daha fazla besin kullanılmadan dışkı ile atılır.
Kronik iltihabi bağırsak hastalıklarında bu nedenle yaşamsal madde değerleri düzenli aralıklarla (en az yılda bir) kontrol edilerek gerektiği şekilde takviye alınabilir.
