John Myers
зміст
show
інгредієнти
- 3 Гострий перець
- 3 цукіні
- 1 Лук
- 1 Chili
- 2 Зубчики часнику
- 6 Гриби
- 1 столова ложка Томатна паста
- Сіль
- Перець
- Петрушка
- Молоко
інструкції
- Гострий перець вимийте, видаліть насіння, кабачки вимийте і наріжте обидва, гриби очистіть і наріжте скибочками.
- Цибулю і часник почистити, нарізати кубиками або скибочками. Подрібніть чилі
- На сковороді розігріти олію і обсмажити в ній гострий перець, цукіні, цибулю, часник і чилі
- Тепер додаємо гриби з томатною пастою, добре перемішуємо і обсмажуємо, приправляємо сіллю і перцем.
- Нарешті додайте трохи петрушки та молока і дайте всьому трохи покипіти.
- Добре поєднується з усіма стравами, смаженими на сковороді. ******************СМАЧНОГО**********************
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 10ккалВуглеводи: 1.4gПротеїн: 0.6gЖир: 0.1g
