John Myers
зміст
show
інгредієнти
- 200 g Пенне зварене
- 300 g Ковбаса з птиці
- 2 скибочки Сир на вибір
Для салату
- Салат айсберг
Плаття
- 150 ml Натуральний йогурт
- 1 ковток Пахта
- 1 постріл Апельсинове масло або подібне
- 1 постріл лимон
- 1 ст Гірчиця
- Солоний перець
інструкції
- Відваріть пенне в підсоленій воді згідно з інструкцією.
- Ковбаску з птиці нарізати кубиками і добре обсмажити на розігрітій олії.
- Салат помити і обсушити. Потім покладіть його нарізаним в миску.
- Змішайте заправку з натурального йогурту, пахти, апельсинової олії, лимона, гірчиці та трохи солі та перцю, я роблю це у своєму міксері для гурманів, 2-3 рази коротко перемішайте – ось і все – а потім заправку за столом Полити салат і перемішати.
Обслуговування...
- Викладаємо пенне на тарілку, зверху грубо надриваємо скибочки сиру, потім заливаємо їх гарячими кубиками ковбаси, щоб сир йшов прямо в пенне.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 49ккалВуглеводи: 4.5gПротеїн: 3.6gЖир: 1.6g
