зміст
show
інгредієнти
Для овочевого бульйону:
- 1 літрів вода
- 1 Pc. Лук
- 1 Pc. цибуля-порей
- 1 Pc. Морква
- 1 Pc. Свіжа спаржа
- 30 g Свіжа селера
- 3 Pc. Петрушка
- 1 ст Морська груба сіль
Для супу:
- 500 g Лісові гриби
- 2 Pc. Картопля
- 1 Pc. Лук
- 0,25 гроно Петрушка
- 0,25 гроно Майоран свіжий
- 2 ст Оливкова олія
- 75 g Суп зелень
- 1 чашки Сметана
- Морська груба сіль
- Перець з м'ясорубки
інструкції
- Першим ділом потрібно зварити овочевий бульйон. Для цього наріжте інгредієнти невеликими шматочками і тушкуйте в підсоленій воді в закритій каструлі близько 1 години. Я завжди використовую овочеві залишки замість свіжих інгредієнтів. Наприклад, залишки очищеної моркви і спаржі, лушпиння і кінчики цибулі, стебла петрушки і т. д. Я завжди їх заморожую, а потім використовую для бульйону при необхідності. Відвар буде готовий приблизно через годину, після чого можна трохи охолонути. Часто читаєш, що піну з бульйону треба знімати шумівкою, я цього не роблю, тому що смаку теж багато. Але іноді я додаю в бульйон порошок овочевого бульйону, якщо він недостатньо густий. В іншому випадку я уникаю використання будь-яких інших смакових добавок.
- Тепер настав час супу: повинно бути принаймні 3 різних види грибів, наприклад, білі гриби, підосичники, лисички, а також можна включити гриби. Пюльце очистіть і наріжте не дуже дрібними шматочками. Розігрійте оливкову олію у великій каструлі і обсмажте в ній гриби. Цибулю наріжте кубиками і додайте до нього. Продовжуйте потіти все, поки не з’являться аромати підсмаженого.
- Тим часом очистіть картоплю і наріжте її кубиками приблизно 1.5 см. Очистіть, очистіть і наріжте зелень для супу (якщо вона свіжа) невеликими шматочками. Додайте картоплю та зелень супу до грибів і коротко перемішайте. Потім деглазуйте домашнім овочевим бульйоном.
- Поки суп нудиться в закритій каструлі, очистіть і подрібніть петрушку і майоран. Приблизно через 20 хвилин додайте в суп зелень. Крім того, додайте сметану і все добре перемішайте. Знову ненадовго доведіть до кипіння, а потім приправте сіллю та перцем.
- Якщо вам подобається гостреньке, ви, звичайно, можете також використовувати порошок чилі для приправи або приготувати перець чилі. Для більшої кислинки можна також додати дрібку оцту за смаком.
- У мене завжди є свіжий домашній хліб із злегка підсоленим маслом.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 37ккалВуглеводи: 0.2gПротеїн: 1.1gЖир: 3.7g