John Myers
зміст
show
інгредієнти
А також:
- 90 g Борошно з цільнозернової спельти
- 1 затискати Сіль
- 200 ml Молоко рослинне
- 1 Pc. Яйце
- 150 g Малина
- 125 g грецький йогурт або сирний сир
- 1 ч.л. Кленовий сироп
- Олія для смаження
інструкції
- Збийте інгредієнти для тіста. Для начинки злегка розтерти малину з грецьким йогуртом і кленовим сиропом. Ви все ще можете побачити шматочки малини.
- На сковороді розігрійте олію і вилийте в неї тісто тонким шаром. Розподіліть, обертаючи, і випікайте на середньому вогні, доки на поверхні не утворяться бульбашки приблизно через 1 години. хвилина. Переверніть і ненадовго закінчіть випічку. Викласти на тарілку, розкласти малинову начинку і грубо згорнути або згорнути. Те ж саме зробити з рештою тіста.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 50ккалВуглеводи: 9.2gПротеїн: 1.2gЖир: 0.3g
