John Myers
зміст
show
інгредієнти
- 1 пакет Рис варений пропарений
- 1 помаранчевий
- 4 Свіжі кумквати
- 2 частина Ананасові консерви
- 10 європейський волоський горіх
- 10 Арахіс свіжий
- 70 g Цукор
- 5 ст Свіжовичавлений лимонний сік
- Чорний перець з млина
- Перець чилі
інструкції
- З апельсина виріжте гарне філе і викладіть в скляну миску. Залишок соку віджати при використанні.
- Кумкват помити, нарізати скибочками і викласти в миску.
- Наріжте ананас шматочками і покладіть в миску.
- Розкрийте горіхи, видаліть шкаралупу, поламайте волоські горіхи і помістіть їх у миску.
- Посипте цукром і вмішайте лимонний сік.
- Охолоджений скласти рис (зварений з сіллю).
- Також можна використовувати як легку вечерю. Приправте за смаком.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 151ккалВуглеводи: 34.3gПротеїн: 0.4gЖир: 0.3g
