зміст
show
інгредієнти
- 250 g Картопля
- 100 g Швейцарський, тертий
- 2 Яйця
- 250 g Сметана
- Сіль, перець, мускатний горіх
- 2 Брокколі, дрібна
- 4 Фікет курячого бульйону 180 гр
- 4 скибочки Шинка серано
- 2 Філії Чебрець
інструкції
- Картоплю очистити і варити в підсоленій воді 15-20 хвилин. Дрібно натерти сир, картоплю протерти через сито і розім'яти в мисці з сиром. Додати яйця і сметану, перемішати і приправити сіллю, перцем і мускатним горіхом. Брокколі бланшувати в киплячій воді до аль денте. Розігрійте духовку до 170 градусів. Курячі грудки помити, обсушити, приправити. По черзі викласти шинку, зверху покласти курячу грудку, згорнути. У форму викласти м’ясо і брокколі, заправити картопляно-сметанною сумішшю. Промийте чебрець, зірвіть листя зі стебел і посипте запіканку. Запікати в духовці 20-25 хвилин до золотистої скоринки.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 181ккалВуглеводи: 9gПротеїн: 2.2gЖир: 15g