John Myers
Вживання солоної води – це новий оздоровчий тренд. У цій пораді для здоров’я ви дізнаєтесь, що принесе лікування розсолом, чому від нього варто утриматися та як солона вода впливає на організм.
зміст
show
Пити солону воду – ось що відбувається в організмі
Людському організму сіль потрібна для багатьох функцій.
- Природний вміст солі в організмі людини становить 0.9 відсотка. Цю концентрацію не можна перевищувати.
- Якщо ви п’єте солону воду, концентрація зазвичай значно вища. Морська вода, наприклад, має солоність 3.5 відсотка.
- Якщо ви п'єте багато солоної води, організм намагається компенсувати надмірну концентрацію.
- Щоб досягти балансу між рівнем солі в крові та клітинах, організм видаляє рідину з клітин.
- В принципі, якщо втамовувати спрагу солоною водою, то помреш від спраги.
Пити солону воду корисно для здоров’я – який сенс лікування розсолом?
Оздоровча тенденція обіцяє детоксикацію організму за допомогою регулярного вживання солоної води.
- Крім того, збільшення виробництва шлункової кислоти, стимульоване солоною водою, повинно дозволити їжі швидше перетравлюватися. Регулярне вживання солоної води також має допомогти схуднути.
- Навіть якби лікування розсолом виконувало те, що обіцяє, що не було доведено, це аж ніяк не корисно для здоров’я.
- Надмірна кількість солі шкідлива для організму, навіть якщо споживана кількість солі не викликає реакції, описаної в першому абзаці.
- Наприклад, надмірна кількість солі призводить до високого кров'яного тиску. Рекомендується максимум 5 грамів солі на день. Більшість людей споживають через свій раціон більше, ніж рекомендовано.
Ковтати морську воду – це небезпечно?
Якщо ви випадково проковтнули морської води, за своє здоров'я можна не хвилюватися.
- Організм добре справляється з такою кількістю солоної води.
- Це стає небезпечним лише тоді, коли ви регулярно постачаєте організм висококонцентрованою солоною водою, наприклад, під час розсолу.
- Ви також ніколи не повинні втамовувати спрагу солоною водою, тому пийте морську воду.
