in

Філе лосося на грилі зі спаржею, лимонним вінегретом і смаженим картопляним пюре

5 від 6 голосів
Підготовче час 45 протокол
Кухар Час 45 протокол
Загальний час 1 годину 30 протокол
Курс Вечеря
варіння Європейська
Порції 5 люди
Калорії 192 ккал

інгредієнти
 

Для лосося:

  • 750 g Філе лосося
  • Чебрець свіжий
  • Морська груба сіль
  • Чорний перець з млина
  • 5 ст Оливкова олія
  • 1 Pc. Органічний лимон

Для спаржі:

  • 600 g Спаржа зелена
  • 3 ст Оливкова олія
  • 3 ст кедрові горіхи
  • 3 Pc. Зубчики часнику
  • 150 ml Овочевий відвар

Для пюре з тертої смаженої картоплі:

  • 1200 g Борошниста картопля
  • 200 ml Молоко
  • 150 g Масло
  • 1,5 Pc. Цибулю нарізати кільцями
  • 4 ст Трюфельне масло
  • 20 g Карпаччо з чорного трюфеля
  • Сіль, перець і мускатний горіх

Для лимонного вінегрету:

  • Сік одного лимона
  • У два рази більше оливкової олії
  • 2 ч.л. Гірчиця Діжон
  • 0,5 ч.л. Цукор

інструкції
 

Лосось:

  • Змастіть філе лосося 1 столовою ложкою оливкової олії, приправте сіллю, перцем і чебрецем і обсмажте на сковороді-гриль приблизно по 2 хвилини з кожного боку. Потім викладіть на деко і запікайте в духовці ще 8-10 хвилин. Подавайте зі свіжим чебрецем і шматочком лимона на грилі.

Картопляне пюре:

  • Картоплю очистити і варити до м’якості. Після проціджування дайте охолонути. Тим часом наріжте тонкими кільцями цибулю і карамелізуйте її на сковороді, потім додайте щіпку солі. Наріжте картоплю прибл. Скибочки товщиною 1.5 см. Розігрійте олію у великій сковороді, викладіть на дно сковороди скибочки картоплі та обсмажте з одного боку. Коли вся картопля обсмажиться, добре протріть її маслом. Змішайте гаряче молоко, прибл. 1 чайна ложка мускатного горіха, перець і цибуля. Тепер додайте в пюре трюфельну олію – бажано трохи менше, оскільки смак трюфеля не повинен бути на першому плані, приправте сіллю та перцем.
  • На завершення карпаччо з трюфелями, приблизно 2-3 г на людину, має бути більш ніж достатньо. Якщо необхідно, додайте ще трохи молока та солі, якщо консистенція занадто тверда. Однак тампон має бути трохи твердішим, ніж звичайний тампон.

Спаржа:

  • Зелену спаржу очистіть тільки від кінчиків, а потім не варіть у воді, як зазвичай, а обсмажте на оливковій олії. Приправити сіллю і перцем. Смажте спаржу, поки вона трохи не забарвиться, і помішуйте знову і знову. Додайте часник і кедрові горіхи і варіть ще 5 хвилин. Приправте сіллю та перцем і подавайте до столу.

Лимонний вінегрет:

  • Приготуйте вінегрет з лимонного соку, оливкової олії та цукру. Тепер додайте гірчицю, щоб утворилася більш тверда жовтувата консистенція. Вінегрет подають на краю тарілки поруч зі спаржею та лососем.

харчування

Обслуговування: 100gКалорії: 192ккалВуглеводи: 6.2gПротеїн: 6.2gЖир: 16g
Фото аватара

Написано Джон Мейерс

Професійний шеф-кухар з 25-річним досвідом роботи на найвищому рівні. Власник ресторану. Директор з напоїв із досвідом створення національно визнаних коктейльних програм світового рівня. Письменник про їжу з характерним голосом і точкою зору шеф-кухаря.

залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені * *

Оцініть цей рецепт




Лимонний пиріг з безе, граніта з лимоном і базиліком і сотами

Освіжаючий гаспачо з базиліком, свіжими помідорами та вершковою бурратіною