in

Медальйони з морського чорту, загорнуті в бекон, з ванільно-часниковим різотто

5 від 8 голосів
Загальний час 40 протокол
Курс Вечеря
варіння Європейська
Порції 2 люди
Калорії 196 ккал

інгредієнти
 

Для риби

  • 380 g Свіже філе морського чорт
  • 8 частина Скибочки бекону
  • Оливкова олія екстра-олова
  • Чебрець свіжий
  • Свіжий розмарин
  • 2 частина Зубчики часнику, очищені
  • Сік з половини лимона
  • Морська сіль Fleur de Sel
  • Чорний перець з млина

Для різотто

  • 160 g Віалоновий рис
  • 1 частина Стручок ванілі
  • 700 Мілілітри Пташиний бульйон гарячий
  • 3 частина Зубчики часнику подрібнені
  • 2 Столова ложка (рівень) Кубики шалот
  • Оливкова олія екстра-олова
  • 80 ml біле вино
  • 50 g Свіжо тертий пармезан
  • 40 g Масло
  • 3 столова ложка Збиті вершки
  • Сіль
  • Чорний перець з млина
  • Свіжий базилік

інструкції
 

Приготування риби

  • Розріжте очищене філе морського чорту на 8 медальйонів і оберніть кожен скибочкою бекону. Обсмажте оливкову олію разом з часником, чебрецем і розмарином. Додайте лимонний сік і приправте медальйони флер де сель і перцем. Викласти все на деко і в попередньо розігріту духовку, 110 градусів верхній / нижній нагрів, смажити приблизно 8 хвилин до прозорості.

Приготування різотто

  • Розріжте стручок ванілі, додайте м’якоть і стручок у гарячий бульйон, дайте настоятися, потім висушіть стручок і використайте його знову.
  • Обсмажити цибулю-шалот і часник на оливковій олії. Додайте рис і дайте йому скло. Деглазуйте вином і трохи зменшіть. Додати чверть бульйону і тушкувати на середньому вогні, часто помішуючи. Повторюйте цей процес, доки не закінчаться запаси.
  • Приблизно через 18 хвилин, коли рис буде готовий, додайте пармезан, масло та вершки. Приправте за смаком сіллю та перцем, якщо потрібно також ваніллю.
  • Розкладіть різотто посередині тарілки, зверху викладіть медальйони та прикрасьте базиліком.

харчування

Обслуговування: 100gКалорії: 196ккалВуглеводи: 15.7gПротеїн: 10.6gЖир: 9.3g
Фото аватара

Написано Джон Мейерс

Професійний шеф-кухар з 25-річним досвідом роботи на найвищому рівні. Власник ресторану. Директор з напоїв із досвідом створення національно визнаних коктейльних програм світового рівня. Письменник про їжу з характерним голосом і точкою зору шеф-кухаря.

залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені * *

Оцініть цей рецепт




Куряча грудка в цибульно-грибному соусі

Сирна запіканка з абрикосовим компотом