Повертатися
-+ сервіровки
5 від 4 голосів

Гострий яловичий гуляш з пюре з цвітної капусти та селери

Загальний час1 годину 30 протокол
Обслуговування: 4 люди

інгредієнти

  • 1000 g Гуляш з яловичини
  • 7 Pc. Лук
  • 1 Pc. Паприка
  • 2 Pc. Зубчики часнику
  • 1 ст Томатна паста
  • 1 ст Крем для гуляшу купити можна в інтернеті
  • 1 ч.л. Паста з гострої паприки /також є в інтернеті)
  • 2 ч.л. Солодка паприка
  • Сіль
  • Перець з м'ясорубки
  • 1 kg Заморожена цвітна капуста
  • 1 Pc. Свіжа селера
  • 50 g Масло
  • 100 ml Вершки 10% жирності
  • Дрібно нарізану петрушку
  • 30 ml Нафта
  • Свіжо тертий мускатний горіх

інструкції

  • Обсмажте яловичину (вже нарізану), перець і дрібно нарізану цибулю. Додайте часник, перемішайте і відразу залийте водою. Додати томатну пасту, паприку і гострі вершки. Добре перемішати.
  • Потім варити до готовності. (Люблю використовувати скороварку, вітаміни та інші речовини зберігаються і гуляш має набагато більш насичений смак, ніж якщо 2 години тушкувати "на мертве")
  • Цвітну капусту і кубики селери відварити в підсоленій воді до готовності. Потім злити і добре процідити.
  • Додайте вершкове масло і вершки і подрібніть блендером. Натріть мускатний горіх.
  • «Рафін» петрушкою.

харчування

Обслуговування: 100g | Калорії: 102ккал | Вуглеводи: 2g | Протеїн: 8g | Жир: 6g