Гострий яловичий гуляш з пюре з цвітної капусти та селери
Загальний час1 годину hr 30 протокол хв
Обслуговування: 4 люди
- 1000 g Гуляш з яловичини
- 7 Pc. Лук
- 1 Pc. Паприка
- 2 Pc. Зубчики часнику
- 1 ст Томатна паста
- 1 ст Крем для гуляшу купити можна в інтернеті
- 1 ч.л. Паста з гострої паприки /також є в інтернеті)
- 2 ч.л. Солодка паприка
- Сіль
- Перець з м'ясорубки
- 1 kg Заморожена цвітна капуста
- 1 Pc. Свіжа селера
- 50 g Масло
- 100 ml Вершки 10% жирності
- Дрібно нарізану петрушку
- 30 ml Нафта
- Свіжо тертий мускатний горіх
Обсмажте яловичину (вже нарізану), перець і дрібно нарізану цибулю. Додайте часник, перемішайте і відразу залийте водою. Додати томатну пасту, паприку і гострі вершки. Добре перемішати.
Потім варити до готовності. (Люблю використовувати скороварку, вітаміни та інші речовини зберігаються і гуляш має набагато більш насичений смак, ніж якщо 2 години тушкувати "на мертве")
Цвітну капусту і кубики селери відварити в підсоленій воді до готовності. Потім злити і добре процідити.
Додайте вершкове масло і вершки і подрібніть блендером. Натріть мускатний горіх.
«Рафін» петрушкою.
Обслуговування: 100g | Калорії: 102ккал | Вуглеводи: 2g | Протеїн: 8g | Жир: 6g