John Myers
зміст
show
інгредієнти
- 1 чашка Грецький йогурт
- 2 Персик свіжий
- 2 Груші свіжі
- 1 Apple
- 1 Лимон необроблений
- 400 ml Яблучний сидр або яблучний сік
- 0,75 пакет Заварний крем Бурбон
- 100 ml Холодна вода
- 100 g Цукор
- 2 ст Бурбон ванільний цукор
інструкції
- Очистіть фрукти від шкірки, серцевини та наріжте прибл. кубики по 1 см. Змішати з лимонним соком і половиною цукру.
- Прокип’ятіть яблучне вино або сік у великій каструлі з рештою цукру приблизно 5 хвилин. Додайте фрукти і знову ще близько 5 хвилин. Варити на повільному вогні. Фрукти не повинні стати занадто м'якими. Потім процідіть плоди і зберіть рідину. Знову вилийте рідину в каструлю та доведіть до кипіння разом із порошком для пудингу, розчиненим у воді, постійно помішуючи, поки він не стане крупою. Знову покладіть фрукти в каструлю і все добре перемішайте. Тільки тепер додайте корицю за смаком і добре перемішайте
- Перелийте в миску і дайте охолонути.
- Змішайте йогурт з ванільним цукром і дайте настоятися.
- Наповніть десертні склянки спочатку йогуртом, потім крупою і знову йогуртом. Нарешті заповніть крупою та насолоджуйтесь.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 363ккалВуглеводи: 88.6gПротеїн: 0.4gЖир: 0.2g
