in

میمنے کو ٹماٹر اور پیاز کے ساتھ آلو اور پھلیاں کے ساتھ روسٹ کریں۔

5 سے 5 ووٹ
مکمل وقت 2 گھنٹے
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 5 لوگ
کیلوری 111 کلو کیلوری

اجزاء
 

  • 2 پیاز
  • 1 شاٹ زیتون کا تیل
  • 1,5 kg میما
  • 400 g ڈبے میں بند ٹماٹر
  • 1 چوٹکی نمک
  • 1 چوٹکی کالی مرچ
  • 300 g بینس
  • 1,5 kg الو
  • 0,5 نیبو
  • 1 چوٹکی آیرانگو

ہدایات
 

بھنا ہوا بھیڑ کا بچہ

  • روسٹ برے کے لیے پیاز کو چھیل کر کاٹ لیں۔ ایک سوس پین میں تھوڑا سا تیل گرم کریں اور اس میں کٹی ہوئی پیاز کو ہلکا براؤن ہونے تک بھونیں۔ گوشت ڈال کر براؤن ہونے دیں۔
  • پیاز میں ٹماٹر، نمک اور کالی مرچ ڈالیں۔ ہر چیز کو 1 گھنٹہ پکنے دیں۔ پھلیاں الگ سے صاف کریں اور میمنے میں شامل کریں۔ مزید 40 منٹ تک پکنے دیں۔
  • آلو کو چھیل کر آدھا کاٹ لیں اور ٹرے پر لیموں کا رس، زیتون کا تیل، نمک، کالی مرچ اور اوریگانو کے ساتھ میرینیٹ کریں۔ 1 ° C پر 180 گھنٹے کے لیے اوون میں رکھیں اور کرسپی ہونے تک بیک کریں۔

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 111کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 9.8gپروٹین: 10.5gموٹی: 3.1g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

اوتار کی تصویر

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




چاکلیٹ میوسلی کے ساتھ راسبیری کوارک

زچینی اور زاٹزیکی