مواد
show
اجزاء
- 3 سلائسیں میٹلوف
زیتون پیاز کا بستر:
- 50 g ہری زیتون مرچ میں اچار - نصف میں کاٹ
- 1 کٹی ہوئی پیاز سرخ
- 1 چمچ تیل
- 1 چمچ سبزیوں کا شوربہ
- 1 چمچ برنچ تھائی مرچ
ترکاریاں:
- 150 g میمنے کا لیٹش
- 0,5 سر آئس برگ لیٹش سٹرپس میں کاٹا
- 10 کھجور کے چوتھائی ٹماٹر
میرینڈ:
- 1 کٹی ہوئی پیاز
- 1 لہسن کی لونگ پسی ہوئی ۔
- 3 چمچ سورج مکھی کا تیل
- 1 چمچ لیموں کا رس
- 1 عدد سرپرست
- 3 چمچ پانی
- نمک مرچ
اس کے علاوہ:
- 2 انڈے
ہدایات
- سلاد کو صاف کر کے دھو لیں۔ سلاد اسپنر میں خشک کریں یا گھمائیں۔ میرینیڈ کو ایک ساتھ ملائیں اور سلاد کے ایک بڑے پیالے میں ہر چیز کو اچھی طرح مکس کریں۔
- ایک چھوٹے پین میں 1 کھانے کا چمچ تیل گرم کریں، پیاز کو بھونیں، زیتون کے آدھے حصے ڈالیں، تھوڑا سا بھونیں، پھر برنچ میں ہلائیں اور سبزیوں کا ذخیرہ شامل کریں۔ کچھ ابلنے دو.
- دوسرے پین میں پنیر کو دونوں طرف سے گولڈن براؤن ہونے تک فرائی کریں، ایلومینیم فوائل میں نکال کر پلیٹ میں گرم رکھیں۔ اب پین میں 2 انڈوں کو فرائی انڈے کی طرح پھینٹ لیں۔
- پیزا پلیٹ پر ترتیب دیں: ایک چھوٹی سی میں۔ زیتون اور پیاز کے ساتھ کیسرول ڈش، اوپر گوشت کی روٹی رکھیں اور اوپر تلے ہوئے انڈے کو رکھیں۔ چھوٹی ڈش کے ساتھ سلاد کا بندوبست کریں۔
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 263کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 1.6gپروٹین: 0.8gموٹی: 28.5g