in

رسیلی چکن کری ۔

5 سے 8 ووٹ
مکمل وقت 30 منٹ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 4 لوگ
کیلوری 88 کلو کیلوری

اجزاء
 

  • 500 g تازہ چکن بریسٹ۔
  • 250 g مونگ پھل. پھول
  • 200 ml ناریل ملا دودھ
  • 1 گروپ بہار پیاز۔
  • 2 عدد زرد سالن کا پیسٹ
  • 2 گاجر
  • 1 چمچ کری پاؤڈر
  • 1 چوٹکی چینی
  • 1 چمچ تیل
  • 1 چوٹکی نمک

ہدایات
 

  • چکن بریسٹ فلیٹ کو چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں، بہار کے پیاز کو انگوٹھیوں میں کاٹ لیں، گاجروں کو کاٹ کر باریک سٹرپس میں کاٹ لیں۔ ایک پین میں چکن بریسٹ کے پرزوں کو چھان لیں، تھوڑی دیر بعد اس میں اسپرنگ پیاز، گاجر اور مونگ کے جراثیم ڈال دیں۔ اب اس میں سالن کا پیسٹ ڈالیں اور پوری چیز کو ہلکا سا بھون لیں۔ ناریل کے دودھ کے ساتھ ڈیگلیز کریں اور کری پاؤڈر میں مکس کریں۔ ناریل کے دودھ کو اپنے ذائقے کے مطابق کم کریں اور ذائقہ کے مطابق نمک، چینی اور ممکنہ طور پر کالی مرچ شامل کریں۔ چاول اس کے ساتھ اچھی طرح جاتے ہیں۔

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 88کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 2.5gپروٹین: 12.3gموٹی: 3.1g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




کوئنس ٹارٹ

گاجر اور کوئنس کی چٹنی کے ساتھ ترکی کا چھاتی