John Myers
مواد
show
اجزاء
- 300 g پاستا
- 2 کین ٹونا
- 1 کر سکتے ہیں کارن
- 0,5 L شوربے
- 100 g عملدرآمد پنیر
- 3 چمچ کریم
- 40 g Parmesan کی
- 100 g ٹماٹر کا پیسٹ
- جڑی بوٹیاں
- نمک
- کالی مرچ
- آیرانگو
- لہسن کدو
ہدایات
- پاستا، مثلاً میکرونی، کو پیکٹ کے مطابق نمکین پانی میں پکائیں۔ اب ایک سوس پین میں مکئی اور ٹونا کو چھان لیں۔
- اب اس پر شوربہ ڈال دیں۔ مصالحے کے ساتھ دیگر تمام اجزاء اور موسم شامل کریں. ابال لائیں، بار بار ہلائیں۔
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 126کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 8.7gپروٹین: 6.7gموٹی: 7.1g
