in

کدو اور ترکی کے ساتھ آلو کا سٹو

5 سے 6 ووٹ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 4 لوگ
کیلوری 79 کلو کیلوری

اجزاء
 

  • 500 g ترکی بریسٹ فللیٹ
  • 2 پیاز
  • 1 لہسن کا لونگ
  • 250 g ہوکائیڈو کدو
  • 300 g آلو بنیادی طور پر مومی ہوتے ہیں۔
  • 1 چمچ چینی
  • 2 چمچ میٹھا پیپریکا پاؤڈر
  • 2 عدد گرم پیپریکا پاؤڈر
  • 2 بے پتے
  • 500 ml مرغی کا شوربہ
  • 2 عدد مارجورام
  • نمک
  • کالی مرچ

ہدایات
 

  • گوشت کو کاٹنے کے سائز کے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔ پیاز کو کاس لیں اور لہسن کو باریک کاٹ لیں۔ آلو کو چھیل لیں، کدو کو دھو کر ان کا گڑھ لیں اور دونوں کو ایک ہی سائز (گوشت کے برابر سائز) کے کیوبز میں کاٹ لیں۔
  • نمک اور کالی مرچ گوشت کو صاف کر کے مکھن میں بھونیں۔ تقریباً بعد نکالیں۔ 4 منٹ۔ گریوی میں پیاز اور لہسن کو گولڈن براؤن ہونے تک بھونیں۔ چینی کے ساتھ چھڑکیں اور ہلکے سے کیریملائز کریں۔ اس پر پیپریکا کو دھولیں اور اسٹاک سے ڈیگلیز کریں۔ خلیج کے پتے شامل کریں۔
  • کدو اور آلو ڈال کر درمیانی آنچ پر تقریباً 15 منٹ تک ابالیں۔ کبھی کبھار ہلائیں۔
  • بھنا ہوا گوشت شامل کریں اور مزید 10 منٹ تک پکائیں۔ سٹو کو نمک، کالی مرچ اور ذائقہ کے مطابق مارجورم کے ساتھ سیزن کریں۔

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 79کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 5.4gپروٹین: 9.9gموٹی: 1.9g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

اوتار کی تصویر

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




پرمیسم اور زیتون کا آملیٹ

دانے دار ترکی روسٹ