in

کوگناک کریم ساس کے ساتھ سبز پھلیاں پر سور کا گوشت

5 سے 4 ووٹ
مکمل وقت 45 منٹ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 1 لوگ
کیلوری 101 کلو کیلوری

اجزاء
 

  • 200 g سبز پھلیاں
  • 1 پیاج
  • 3 سور کا گوشت کے تمغے
  • 100 ml کونایک
  • کریم
  • چکی سے سمندری نمک
  • چکی سے کالی مرچ
  • زیتون کا تیل
  • پانی

ہدایات
 

  • پھلیاں دھو کر صاف کریں۔ لکڑی کے سروں کو کیپ کریں اور انہیں ترچھے ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔ پیاز کو باریک کاس لیں اور تھوڑا سا زیتون کے تیل میں پیاز کے ساتھ بھونیں۔ جب پیاز قدرے پارباسی ہو جائیں تو 1/8L پانی سے ڈیگلیز کریں اور درمیانی آنچ پر تقریباً 20 منٹ تک ابالیں۔
  • سور کے گوشت کے تمغوں کو دھو لیں اور اگر ضروری ہو تو تھوڑا سا پیری کریں۔ نمک اور کالی مرچ کے ساتھ موسم، زیتون کے تیل کے ساتھ بوندا باندی کریں اور بھونیں۔ ہر طرف تقریبا 2-3 منٹ۔ مطلوبہ بھوننے کے نتائج پر منحصر کھانا پکانے کا ٹیسٹ کریں۔ پھر پین سے گوشت کو ہٹا دیں اور روسٹ کو کوگناک سے ڈیگلیز کریں۔ کریم میں ڈالیں اور اسے تھوڑا سا ابلنے دیں۔
  • ایک پلیٹ میں پھلیاں ترتیب دیں، تمغوں کو کھولیں اور پھلیاں کے اوپر رکھیں تاکہ وہ اوورلیپ ہو جائیں۔ ان پر کوگناک کریم کی چٹنی ڈالیں۔ چاول بھی پیش کیے جا سکتے تھے۔

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 101کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 4.1gپروٹین: 1.6gموٹی: 0.2g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

اوتار کی تصویر

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




راویولی بسکٹ

رنگین ہیزلنٹ اسپائس کوکیز