John Myers
مواد
show
اجزاء
- 2 کباب پتا۔
- 400 g Gyros ذائقہ دار
- 1 ٹماٹر
- 0,5 سلوینیا
- 0,5 پیاج
- 0,5 آئس برگ لیٹش
- 2 El دہی 0.1% چکنائی
- 1 El سلاد کریم 20% چربی
- 1 El سرپرست
- 1 Tl سرکا
- 1 Tl کری کیچپ
- نمک
- کالی مرچ
- جڑی بوٹیاں تازہ یا روپے
- کچھ پانی
ہدایات
- لیٹش، ٹماٹر اور کالی مرچ کو دھو کر صاف کر لیں اور باریک کیوبز میں کاٹ لیں، پیاز کو باریک انگوٹھیوں میں کاٹ لیں۔
- دہی، سلاد کریم، سرسوں، سرکہ، کری کیچپ اور ایک عدد پانی، نمک اور کالی مرچ کے ساتھ ملا دیں۔ آخر میں جڑی بوٹیوں میں ڈالیں۔
- گائروس اور پیٹا بریڈ کو یا تو ٹوسٹر میں یا کنٹیکٹ گرل پر 3 منٹ کے لیے بھگو دیں۔ روسٹ
- گرم پیٹا کی جیبوں کو کاٹ کر آدھا گائرو سے بھریں، لیٹش، ٹماٹر، کالی مرچ اور پیاز سے بھریں اور ان پر دہی کی چٹنی ڈال دیں۔
- 1 کیباپ میں 10 پی پی ہیں، اچھی بھوک 🙂
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 23کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 1.6gپروٹین: 1.5gموٹی: 1g
