مواد
show
اجزاء
- 2 ٹکڑا تازہ موسم بہار کے پیاز، حلقوں میں کاٹ
- 150 g تازہ سبزیاں، گاجر، سبز پھلیاں، لیکس، اجوائن، گوبھی
- 1 ٹکڑا تازہ نچوڑا ادرک، لہسن کے لونگ کے سائز کے بارے میں
- 1 ٹکڑا لہسن کا لونگ دبایا
- 5 ٹکڑا سٹرپس میں چکن کے اندرونی چھاتی کے فللیٹ
- 0,25 l سبزیوں کا شوربہ
- 400 ml ناریل ملا دودھ
- 0,5 عدد زرد سالن کا پیسٹ
- 1 چمچ تل کا تیل
- 1 چوٹکی نمک
- 1 چوٹکی مرچ پاؤڈر
- 2 گھونسلے چوڑے گلاس نوڈلز
ہدایات
- گلاس نوڈلز کو ہدایات کے مطابق پکائیں، بجھائیں اور ایک طرف رکھ دیں۔
- ایک سوس پین میں تیل گرم کریں اور اس میں سالن کا پیسٹ تھوڑی دیر کے لیے بھونیں۔ موسم بہار کی پیاز اور تازہ سبزیاں شامل کریں اور انہیں ہلکے سے بھونیں، پھر سبزیوں کا ذخیرہ ڈالیں اور کم درجہ حرارت پر تقریباً 10 منٹ تک ابالیں۔ اب اس میں ادرک اور لہسن ڈال کر مزید 5 منٹ تک پکائیں۔
- ناریل کے دودھ میں ڈالیں، چکن کی پٹیاں ڈالیں اور سوپ میں ابالنے دیں۔ حسب ذائقہ تھوڑا نمک اور مرچ ڈالیں۔
- آخر میں، پاستا کا ایک حصہ پہلے سے گرم پلیٹ میں رکھیں، سوپ کے ساتھ اوپر رکھیں اور براہ راست سرو کریں۔ © Britta Polewski
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 47کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 1.2gپروٹین: 0.3gموٹی: 4.7g