in

تازہ بکرے کے پنیر کے ساتھ کسکوس سلاد

5 سے 3 ووٹ
مکمل وقت 20 منٹ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 4 لوگ
کیلوری 280 کلو کیلوری

اجزاء
 

  • 350 g دلیے
  • 500 ml ابلتا پانی
  • نمک مرچ
  • 1 چمچ راس الحنوت
  • 1 کھیرا. ککڑی
  • 4 موسم بہار پیاز
  • 100 g بکری کریم پنیر
  • 4 چمچ لیموں کا رس
  • 200 g تیل میں اچار بھنے ہوئے ٹماٹر
  • 2 ٹماٹر
  • 0,5 گروپ فلیٹ پتی اجمودا
  • زیتون کا تیل حسب ضرورت

ہدایات
 

  • کزکوس کو ایک پیالے میں 500 ملی لیٹر ابلتے ہوئے پانی میں مکس کریں۔ ٹماٹر کے تیل، نمک، کالی مرچ اور راس ال ہنوٹ کے ایک ڈیش میں ہلائیں۔ ڈھک کر ٹھنڈا ہونے دیں، تھوڑی دیر ہلاتے رہیں تاکہ کزکوس چپک نہ جائے۔
  • کھیرے کو دھو کر کاٹ لیں، بہار کے پیاز کو انگوٹھیوں میں کاٹ لیں، ٹماٹر کاٹ لیں، اجمودا کو باریک کاٹ لیں۔ تیل میں ٹماٹر کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔ اجزاء کو کوسکوس میں ڈالیں۔ ڈریسنگ کے لیے، ٹماٹر (اور/یا کچھ زیتون کا تیل) سے کچھ تیل لیموں کے رس کے ساتھ ملائیں اور سلاد میں ہلائیں۔ اس پر بکرے کے کریم پنیر کو کچل دیں اور احتیاط سے مکس کریں۔ نمک اور کالی مرچ کے ساتھ حسب ذائقہ۔
  • یہ فٹ بیٹھتا ہے مثال کے طور پر فلیٹ بریڈ، دہی میں میرینیٹ کی گئی بھیڑ یا بھنے ہوئے گائے کے گوشت کے پین میں تلے ہوئے ٹکڑے (پہلے مسالوں سے میرینیٹ کیے گئے تھے، جیسے ژوگ یا بہارات)

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 280کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 45.7gپروٹین: 10.9gموٹی: 5.2g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




بھرے ہوئے آلو کے پکوڑے…

پاستا: پاستا کیسرول ایک یا دوسرا راستہ