John Myers
مواد
show
اجزاء
- پچھلے دن سے جیکٹ آلو
- 1 ایک کپ کریم 10٪ چربی
- 1 سرخ پیاز، کٹی ہوئی۔
- 3 چمچ سرسوں درمیانی گرم
- 0,25 Bd ہموار ہونے تک کٹی اجمودا
- 1 انگوٹھی میں سیاہ کھیر
ہدایات
- جیکٹ آلو کو برابر کیوبز میں کاٹ لیں اور تھوڑی سی سور کی چربی یا تیل میں کرکرا ہونے تک بھونیں۔ کالی کھیر کو کیوبز میں ڈال کر اچھی طرح بھون لیں۔ پھر کریم سے پوری چیز کو ڈیگلیز کریں اور سرسوں میں ہلائیں۔ پھر پوری چیز کو تھوڑا گاڑھا ہونے دیں، اجمودا چھڑک کر سرو کریں۔
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 91کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 5.7gپروٹین: 5.3gموٹی: 5.1g
