مواد
show
اجزاء
- 225 g زرد دال۔
- 2 الو
- 1 عدد زمین ادرک
- 1 عدد سمندر کا نمک
- 1 عدد زیرہ زیرہ
- 1 عدد ہلدی
پین کے لیے:
- 1 عدد سالن
- 4 ٹماٹر
- 1 پیاج
- 1 لہسن کا لونگ
- تلنے کے لیے گھی یا مکھن
- 1 عدد شہد
ہدایات
- مسالوں کو مسالوں کے ساتھ 850 ملی لیٹر پانی میں تقریباً 5 منٹ تک ابالیں۔ آلو کو کاٹ لیں اور 5 منٹ کے بعد ڈالیں اور مزید 10 منٹ تک ابالیں۔
- ایک پین میں تھوڑا گھی گرم کریں اور کری پاؤڈر کو کٹے ہوئے پیاز، لہسن، ٹماٹر اور کالی مرچ کے ساتھ تقریباً 5 منٹ تک بھونیں۔ پھر اس میں دال اور آلو ڈال دیں۔ حسب ذائقہ شہد اور نمک کے ساتھ۔
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 98کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 18.2gپروٹین: 1.8gموٹی: 1.9g