John Myers
مواد
show
اجزاء
- 1 چھوٹے چینی گوبھی
- 1 بلب سونف تازہ
- 1 کٹی ہوئی پیاز
- 300 g مکس کیا ہوا گوشت
- نمک اور کالی مرچ
- میٹھی پیپریکا
- 2 چمچ کاراوے یا زمین
- 1,5 L پانی
- 3 چمچ یہاں Kb میں گھریلو سبزیوں کا شوربہ
- پسی ہوئی کالی مرچ
ہدایات
- پیاز کو ایک کڑاہی میں تیل کے ساتھ بھونیں، سونف کے بلب کو کاٹیں یا سلائس کریں، چینی بند گوبھی کاٹ لیں، ہر چیز کو اچھی طرح چھان لیں، نمک اور کالی مرچ کے ساتھ سیزن کریں۔
- ایک الگ پین میں کٹے ہوئے گوشت کو تھوڑا سا تیل ڈال کر بھونیں، نمک، کالی مرچ اور پیپریکا چھڑکیں اور ہر چیز کو اچھی طرح بھون لیں۔
- کٹے ہوئے گوشت کو گوبھی میں جھکائیں، کچھ کاراوے بیج شامل کریں - پورے یا پسے ہوئے - اس میں سبزیوں کا اسٹاک پاؤڈر - پروویژنز: اپنا سبزیوں کا اسٹاک بنائیں - پانی شامل کریں اور بھریں، ذائقہ کے لئے پل ببر کے ساتھ موسم، احتیاط سے مسالہ دار!
- پوری چیز کو تقریباً 30 منٹ تک ہلکے سے ابالنے دیں۔ عام طور پر آپ کو اسے گاڑھا کرنے کی ضرورت نہیں ہے، ہر کوئی خود فیصلہ کر سکتا ہے۔
- ہم نے اس کے ساتھ آلو ابلے ہوئے تھے۔
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 37کلو کیلوریپروٹین: 3.2gموٹی: 2.7g
