in ,

کریم والی لیک سبزیوں کے ساتھ سور کا گوشت

5 سے 5 ووٹ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 2 لوگ
کیلوری 81 کلو کیلوری

اجزاء
 

  • 400 g کٹے ہوئے سور کا گوشت ٹینڈرلوئن
  • 4 اسٹاک leek کے
  • بریڈ کرمبس اور انڈا بریڈنگ کے لیے
  • موٹے نمک اور کالی مرچ
  • 3 چمچ ھٹی کریم
  • 0,25 L سبزیوں کا شوربہ
  • جائفل

ہدایات
 

  • جونک کو اوپر اور نیچے سے کاٹ دیں، اب لمبائی کی طرف کاٹ لیں اور بہتے ہوئے پانی کے نیچے ہر تہہ کو اچھی طرح دھو لیں، اب جونک کو سٹرپس میں کاٹ لیں اور نمکین پانی میں ابالنے پر لائیں، جونک کو ٹھنڈے پانی میں تھوڑی دیر کے لیے دھولیں (پہلے بلکنگ ایجنٹس اب ابلا ہوا ہے اور جونک زیادہ ہضم ہے) اور اب اسے سبزیوں کے ذخیرے میں نرم پکایا جاتا ہے۔ جب یہ نرم ہو جائے تو کچھ کھٹی کریم میں ڈالیں اور اس پر تازہ کٹے ہوئے جائفل کو رگڑیں۔
  • فلیٹ سلائسز کو اپنی انگلیوں سے تھوڑا سا چوڑا دبائیں، انہیں انڈے اور بریڈ کرمبس میں تبدیل کریں، نمک اور کالی مرچ کے ساتھ سیزن کریں اور تھوڑی سی سبزیوں کی چربی میں دونوں طرف سے تقریباً 3 منٹ تک فرائی کریں۔ اب اس فلیٹ کو کریم لیک کے ساتھ ابلے ہوئے آلو کے ساتھ سرو کریں۔

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 81کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 0.9gپروٹین: 0.7gموٹی: 8.3g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




کیریملائزڈ انناس پیزا

چکن اور جھینگے کے ساتھ ناسی گورینگ