in

بیف کو رنگین پیپریکا سبزیوں کے ساتھ روسٹ کریں۔

5 سے 5 ووٹ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 2 لوگ
کیلوری 62 کلو کیلوری

اجزاء
 

روسٹ گائے کے گوشت کے لیے

  • 500 g بھوننا گوشت
  • 150 g کاک ٹیل ٹماٹر
  • 1 پیاج
  • 2 لہسن کے لونگ
  • 0,5 سبز مرچ
  • 1 لال مرچ
  • 400 ml بیف اسٹاک
  • لال مرچ نمک پیپریکا
  • زیتون کے تیل کے ساتھ

کالی مرچ سبزیوں کے لیے

  • 0,5 گھنٹی مرچ (سرخ، پیلا، سبز)
  • 1 پیاز آدھے حلقوں میں کاٹ لیں۔
  • 1 کٹا لہسن
  • 100 ml سبزیوں کا شوربہ
  • 1 چمچ کریم فریچ پنیر
  • تھیم مصالحہ

ہدایات
 

رمڈ روسٹ

  • اوون کو 80 ڈگری پر پہلے سے گرم کریں اور اس میں ایک بیکنگ ڈش گرم کریں۔ نمک، پیپریکا اور کالی مرچ کے ساتھ گوشت اور موسم کو دھو کر خشک کریں۔ ایک پین میں زیتون کا تیل گرم کریں اور روسٹ کو چاروں طرف سے خوب بھونیں۔ پین میں گوشت ڈالیں، سبزیوں کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ کر گوشت کے چاروں طرف پھیلائیں۔
  • بیف اسٹاک کے ساتھ روسٹ کو ابالیں اور گوشت پر ڈال دیں۔ بیکنگ ڈش کو اوون میں 4 1/2 گھنٹے کے لیے رکھ دیں۔ بنیادی درجہ حرارت 60 ڈگری کے ارد گرد ہونا چاہئے. جب کھانا پکانے کا وقت ختم ہو جائے تو اوون کو بند کر دیں اور روسٹ کو تھوڑی دیر آرام کرنے دیں۔

پیپریکا سبزیاں

  • کالی مرچ کو صاف کریں، دھو کر خشک کریں اور باریک سٹرپس میں کاٹ لیں۔ سوس پین میں تیل گرم کریں اور پیاز، کالی مرچ اور لہسن کو بھونیں۔ سبزیوں کے سٹاک کے ساتھ ہر چیز کو ڈیگلیز کریں اور نمک اور کالی مرچ اور تھائم کے ساتھ موسم۔ ہر چیز کو ہلکی آنچ پر تقریباً 10 منٹ تک ابالنے دیں، چولہے سے اتار کر کریم فرائیچ میں ہلائیں۔
  • روسٹ کو پیپریکا سبزیوں کے ساتھ ٹکڑوں میں کاٹ کر پلیٹوں پر ترتیب دیں، چٹنی ڈالیں اور فوراً سرو کریں۔ (اگر آپ چاہیں تو دوسری سائیڈ ڈش شامل کر سکتے ہیں)

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 62کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 1.7gپروٹین: 0.5gموٹی: 6g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




ٹارٹیلا ریپس

سبزیوں کے بستر پر سور کا کندھا چوسنا