John Myers
مواد
show
اجزاء
- 2 ٹکڑا سالمن (منجمد)
- 1 پوڈ سرخ نوکیلی مرچ
- 1 ٹکڑا تازہ چکوری
- 1 ڈسک جنجر
- 1 پیر لہسن کی لونگ
- 2 دھاریاں چھلکے سے نامیاتی لیموں
- 0,5 نصف تازہ زچینی 1
- 4 پی سی ٹماٹر چھوٹے
- 1 ٹکڑا شلوٹ
- 1 موٹا ٹکڑا کٹے ہوئے فیٹا 1
- اچار سیاہ زیتون (پتھر کے ساتھ) حسب ضرورت
- نمک، کالی مرچ + thyme ہر اشتہار کی مانگ پر مل
ہدایات
- سبزیوں کو صاف کریں، براہ کرم کالی مرچ کو چھیل لیں (ہضم کے لیے، ہر چیز کو ایک ہی سائز کے کیوبز میں کاٹ لیں، لہسن کی لونگ کو چھیل لیں، چھلکے کو پتلی سلائسوں میں کاٹ لیں، لہسن + ادرک کو پتلی سلائسوں میں کاٹ لیں۔ گرمی میں چکوری کو چوتھائی کریں) گردش کرنے والی ہوا 140 ° درمیانی ریل 15 منٹ۔
- چکنائی سے پاک کاغذ اور تار کے دو ٹکڑے بچھائیں۔ چکوری کو کاغذ پر رکھیں، تھوڑا سا زیتون کے تیل سے نم کریں، کٹی ہوئی سبزیاں اوپر رکھیں، سالمن کو کالی مرچ اور نمک + تھیم کے ساتھ سیزن کریں۔ زیتون کو فیٹا کیوبز کے اوپر رکھیں، لیموں کا چھلکا شامل کریں۔
