John Myers
مواد
show
اجزاء
- 100 g بیکن کیوبز
- 2 موسم بہار کے پیاز تازہ
- 1 گروپ Asparagus سبز
- 4 انڈے کا سائز ایم
- 4 ٹیلی چیری مرچ
- 4 تازہ پیسنا جائفل
- تازہ کٹے ہوئے چائیوز
ہدایات
- موسم بہار کے پیاز کو صاف کریں، انگوٹھیوں میں کاٹ لیں اور کللا کریں۔ asparagus کے نچلے تہائی حصے کو کاٹ لیں اور باقی کو باریک ٹکڑوں میں کاٹ کر دھو لیں۔
- ایک بڑے پین کو گرم کریں اور اس میں بیکن کیوبز کو فرائی کریں، پھر اس میں اسپرنگ پیاز ڈال کر تقریباً 3 منٹ تک بھونیں۔ پھر asparagus شامل کریں اور 3 منٹ کے لئے دوبارہ بھونیں۔
- انڈوں کو مارو اور ایک کے بعد ایک asparagus میں شامل کریں، تھوڑا ہلائیں اور کالی مرچ اور جائفل کے ساتھ سیزن کریں! بیکن کی وجہ سے نمک عام طور پر ضروری نہیں ہے!
- پھر ہلکی آنچ پر تقریباً 10 منٹ تک بھونیں اور بار بار احتیاط سے مڑیں! چائیوز کے ساتھ چھڑکیں اور سرو کریں! 🙂
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 125کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 0.4gپروٹین: 17gموٹی: 6.2g
