ڈاکٹر نے بتایا کہ چکوری کے باقاعدہ استعمال سے جسم کو کیا ہوتا ہے۔

معروف ماہر غذائیت ارینا رائل نے نوٹ کیا کہ چکوری کو کبھی بھی اینٹی بائیوٹک کے ساتھ استعمال نہیں کرنا چاہئے (یہ اس کی تاثیر کو کم کر سکتا ہے)۔

چکوری کا باقاعدگی سے استعمال خون میں شکر کی سطح کو کم کرنے اور آنتوں کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ یہ بات مشہور نیوٹریشنسٹ ارینا رائل نے کہی۔

"چکوری کے فوائد ناقابل تردید ہیں۔ اس میں وٹامن اے، ای، بی1، بی2، بی3، سی اور پی پی کے ساتھ ساتھ پوٹاشیم اور میگنیشیم بھی کافی مقدار میں موجود ہے۔ اس میں انولن کی بڑی مقدار ہوتی ہے جو آنتوں کے مائکرو فلورا کے لیے بہت مفید ہے۔ مشروب کا باقاعدہ استعمال بلڈ شوگر کو کم کرنے اور میٹابولزم کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ اس پودے کے پتے اور تنوں کو سلاد میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے،‘‘ اس نے کہا۔

Riehl نے یہ بھی نوٹ کیا کہ چکوری کو اینٹی بائیوٹک کے ساتھ بیک وقت استعمال نہیں کیا جانا چاہئے (یہ اس کی تاثیر کو کم کر سکتا ہے)۔ اس کے علاوہ، رگوں کی بیماریوں کو باقاعدگی سے چکوری کی کھپت کے لئے ایک contraindication ہیں.