فروٹ ایوکاڈو سلاد
سروسز: 2 لوگ
اجزاء
- 1 Avocado
- 1 گراف فروٹ
- 1 ایپل
- 100 g کم چکنائی والا کوارک
ہدایات
- جوس جمع کرتے وقت گراف فروٹ کو فلیٹ کریں، سیب اور ایوکاڈو کو کاٹنے کے سائز کے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔
- کوارک کے ساتھ ملائیں اور سرو کریں۔
غذائیت
خدمت: 100g | حرارے: 73کلو کیلوری | کاربوہائیڈریٹ: 3.2g | پروٹین: 13.5g | موٹی: 0.2g